Az almaecet használata 14 Meglepő felhasználás és előnyök - Therapeutes
Az almaecet számos egészségügyi előnnyel jár, és felhasználása többféle lehet: a hajra, háztartási termékre, a bőrre ... Antibakteriális, hatással van a cukorbetegségre és a koleszterinre (különösen segít a vércukorszint szabályozásában), ez is elősegítené a fogyást és csökkentené a szívbetegségek kockázatát. Az almaecet szintén küzdene és védene a rák ellen. Számos különc elmélet kering azonban az almaecetről és annak lehetséges erényeiről. Ebben a cikkben visszatérünk a leggyakoribb és legkomolyabb felhasználási területekre.
Mi van az almaecetben ?
Leginkább almalé, de az élesztő hozzáadása a gyümölcsben lévő cukrot alkohollá változtatja - ez erjedés. A baktériumok átalakítják az alkoholt ecetsavvá. Ez adja az ecet savanyú ízét és erős illatát.
Hogyan kell használni ?
Az ecetet főzéshez, sütéshez, salátaöntetekhez és tartósítószerként használják. Sok savat tartalmaz, ezért nem ajánlott tiszta ecetet inni. És ez komoly problémákat okozhat, ha sokat iszik. Ha egészségügyi okokból kívánja bevenni, a legtöbb ember javasolja egy-két evőkanál víz vagy tea hozzáadását.
Előnyök
Az ecetet Hippokratész napja óta használják orvosságként. Az elmúlt évek során a média az almaecetet dicsérte a fogyás, a szív egészségének javítását, sőt a korpásodás kezelésére szolgáló megoldást.
Ezen állítások közül sokat nem támasztanak alá a modern kutatások. De néhány tanulmány megállapította, hogy az ecetsav - amely az ecet jellegzetes ízét és illatát adja - különböző körülmények között segíthet.
15 ok az almaecet használatára
1. Megtisztítja a tested
A szűretlen almaecet egy nyirok- és májtónus, amely segíthet a test tisztításában. Segít egyensúlyba hozni testének pH-értékét, és elősegíti a szív- és érrendszeri stimulációt, a bélmozgást és a nyirokelvezetést.
2. Természetes balzsam a haj ragyogásához
Az almaecet természetes balzsamként használható, és ragyogtatja a haját! Vegyünk egy régi samponos palackot, és töltsük meg 15 ml szerves almaecettel és 2 pohár vízzel. Hetente háromszor samponozás után vigye fel a hajára, hogy eredményeket érjen el.
3. Természetes fogfehérítő
Az almaecet segít a fogak természetes fehérítésében. Fogja az ujját, és 1 percig dörzsölje az almaecetet a fogára. Ezután öblítse le a száját vízzel. Az almaecet pH-ja eltávolíthatja a fogak foltjait, ami természetes módon fehéríti őket.
4. Kezelheti a gyomor-nyelőcső reflux betegségét és a gyomorégést
A gyomor-nyelőcső reflux betegségét és a gyomorégést a gyomor kiegyensúlyozatlansága, valamint az enzimek és a probiotikumok hiánya okozhatja. Az almaecet mindezeket a tápanyagokat tartalmazza. Keverjen össze 15 ml almaecetet és 2 pohár vizet, és öt perccel étkezés előtt igyon a keverékből, hogy enyhítse a gastrooesophagealis refluxot.
5. Elősegíti a probiotikumok fejlődését
Világszerte emberek milliói küzdenek a kandidákkal. A mellékhatások lehetnek rossz lehelet, energiahiány, húgyúti fertőzések és emésztési problémák. Az almaecet probiotikumokat és egyfajta savat tartalmaz, amely elősegíti a kandida elpusztítását segítő probiotikumok növekedését. Távolítsa el a cukrot az étrendből, és naponta háromszor fogyasszon el 15 ml almaecetet, hogy megszabaduljon a candida-tól.
6. Szabályozza a test pH-értékét
Az almaecet ecetsavat tartalmaz, amely savas természetű, de lúgosabban hat a test többi részére. A test pH-jának kiegyensúlyozása csökkentheti a krónikus betegségek, például a rák kockázatát, és drámai módon növelheti energiáját.
7. Elősegítheti a fogyást és az anyagcserét
A Journal of Diabetes Care folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy az almaecet fogyasztása elősegítheti a fogyást.
Az egyik magyarázat az, hogy az almaecet csökkenti a cukor utáni vágyat.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy az almaecetben található ecetsav-kiegészítés 10% -kal csökkentette az egerek testzsírját. A Journal of the American Dietetic Association folyóiratának 2005-ben végzett tanulmánya szerint az ecet magas szénhidráttartalmú étkezés mellett történő fogyasztása lehetővé tette a résztvevők számára, hogy a nap folyamán 200-275 kalóriával kevesebbet fogyasszanak. (1)
8. Sokféle baktériumot képes megölni
Az ecet segíthet egyes kórokozók, köztük a baktériumok elpusztításában (2).
Általában tisztításra és fertőtlenítésre, körömgombák, tetvek, szemölcsök és fülfertőzések kezelésére használták.
Ezen alkalmazások közül azonban még számos kutatást meg kell erősíteni.