Étrend Roxana Ionescu

DIÉTA A becenevű csillagnak és az Anyatermészetnek testalkatából adódóan mindig súlyproblémái voltak. Olyan nő, aki keményen fogy és gyorsan elhízik. De olyan étrendre bukkant, amellyel Roxana Ionescu 15 kg-ot fogyott!

DIÉTA Roxana Ionescu 33 éves és jól néz ki. Egész életében a hízásra hajlamos alakjával küzdött. Elérte a 65 kg-ot, ami nem tetszett neki. Ezért úgy döntött, hogy diétázik, és Roxana Ionescu 15 kg-ot fogyott.

DIÉTA "2006 óta ugyanaz a súlyom, amikor láttam, hogy valami nincs rendben a testemmel, és lefogytam. Megtanultam egészségesen táplálkozni, és nem csinálni mást. Nem szeretem azokat az embereket, akik azt mondják, hogy meggyet és epret esznek és fogynak.

DIÉTA Meghatározott órákban eszem, napi három étkezést, egy keveset, kedvem szerint, salátákat, leveseket, grilleket, halakat, joghurtokat. Nem eszem sült ételeket, de néha hasábburgonyára, tésztára vágyom, de ezeket a "káros" vágyakat hetente egyszer ebédre szoktam tenni, általában szombatonként. Édességet is eszem, ember vagyok.

---