Étrend-kiegészítő bőr, haj és körmök számára - ASAEECC "Életed a karriernél"

Írta: ASAEECC "Az életed a karrieren" 2016. január 9-én, 23:16 órakor

körmök

Forrás: Sante Nature Innovation

A bőr, a köröm és a haj az első tanúja egészségi állapotának.

Ha a bőrödnek hiányzik a ragyogása, ha pattanásoktól szenvedsz, ha a hajod fénytelen és lassan növekszik, ha a körmeid csíkosak vagy törékenyek, akkor ez nagy valószínűséggel egy belső egyensúlyhiány eredménye. Ez a többi betegség és a felgyorsult öregedés valószínű figyelmeztető jele.

A legtöbb kozmetikai és szépségápolási termék csak átmeneti hatást fejt ki, mert csak a felszínen működik. A bőr, a haj és a köröm ragyogásának helyreállításához és megerősítéséhez először a táplálkozási egyensúlyra kell hatnia.

Táplálja bőrét vitaminokkal

Bőrünk az első védőburkolat a külső agressziók ellen. Védi az izmokat, a csontokat és a szerveket a traumától és a fertőzéstől. Segít fenntartani a testhőmérsékletet.

Folyamatosan regenerálja önmagát, de ehhez a következő tápanyagokra van szüksége:

  • Cink, C- és D-vitamin, valamint aminosavak, amelyek rugalmasságot adnak a bőr kollagénjének (ezek a rostok alkotják a bőr támogató szövetét), és feszes és tónusos arcot tartanak;
  • A vas, a folsav (B9-vitamin), a B12-vitamin, a réz és a C-vitamin elengedhetetlenek a megfelelő bőröntözéshez és a gyönyörű, friss arcbőrhöz;
  • Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírokban, A-vitaminban vagy béta-karotinban (az A-vitamin prekurzor) gazdag étrend garantálja a bőr jó hidratáltságát, és megakadályozza a gyulladást, feszességet és bőrpírt;
  • A megfelelő cink és A-vitamin bevitele csökkenti a pattanások megjelenését.

A pattanások megelőzése érdekében kerülje a magas cukortartalmú finomított ételeket is. A kutatók elkezdték összekapcsolni e termékek gyakori fogyasztását a pattanásokkal [1]. A finomított termékek magas glikémiás indexűek, ami azt jelenti, hogy gyorsan megemelik a vércukorszintet. Ez növeli az inzulin termelését. Ez a magas inzulinszint állítólag a pattanások kialakulásához hozzájáruló reakciók kaszkádját okozza.

Adjon mikroelemeket a hajának és a körmének

A hajunk és a körmünk is folyamatosan növekszik és megújul: minden pillanatban van hajunk a ciklus végén, leesésre kész és fiatal hajunk, éppen ki a fejbőrből. Hasonlóképpen, az ujj végén holt körmök vannak, a gyökérnél fiatalok.