Étrend-kiegészítő hajhullás ellen aminosav cisztein, fekete cohosh és
Az étrend-kiegészítők és a növények hatóanyagai - amelyek némelyike lassítani látszik a hajhullást - helyzete meglehetősen zavaros. "Shine", mert nem könnyű bizonyítani a hatékonyságot.
Valójában speciális étrend-kiegészítőket használnak a haj növekedésének elősegítésére egyben vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend felesleges - korábban azt gondolták. Úgy tűnik azonban, hogy egyes tápanyagok (beleértve a kombinációkat is) kifejezetten stimulálják a haj növekedését és lassítják a hajhullást. Bár nem szabad elfelejteni: A hatékonyságot bizonyító tanulmányokat gyakran vállalatok kezdeményezik vagy finanszírozzák.
Hajhullás ellen: aminosav cisztein
Például az aminosavaknak működniük kell: a cisztein az egyik legfontosabb kedvenc itt. A kéntartalmú aminosav állítólag elősegíti a haj növekedését, amire két kis tanulmány is utal, ciszteint tartalmazó étrend-kiegészítőkkel. Ciszteint tartalmaz z. B. Pantovigarban és Prioress.
Ennek a növénynek is segítenie kell: Fekete cohosh (Cimicifuga racemosa)
Növényi alapanyagokkal is megtalálta, amit keres. A fekete cohosh (Cimicifuga racemosa) például a CiMi haj tonikában található. A bochumi Ruhr Egyetem tanulmánya hat hónap után kimutatta: A növekvő szőrszálak száma nőtt, míg kevesebb szőr hullott ki.
Több haj mennyisége görögszéna maggal
Meg kell említeni egy kis tanulmány eredményét is Görögszéna magon alapuló étrend-kiegészítő: 6 hónap és napi két kapszula után szinte az összes résztvevő nő és férfi 30 és 67 év között (enyhe vagy közepes hajhullással) észrevehetően megnövelte a haj vastagságát és volumenét.
Sok kritikusa van az ilyen étrend-kiegészítőknek. Egyikük Dr. Martin K. Kägi, a zürichi Bőrközpont vezető orvosa. Szükségesnek tartja például „megfelelő cink-, biotin- és folsav-ellátást” is. Éppen ezért ezt a három tápanyagot számos hajnövesztő termék is tartalmazza. "A bőrszakértő szerint" azonban a valódi, bizonyított hiányosságok meglehetősen ritkák. "
Különleges eset: hajhiány vashiány miatt
Az egyetlen kivétel a vasellátás. Dr. Martin K. Kägi egy problémára. Mert a tudományos vizsgálatok során az ember mindig egy oldalon áll Kapcsolat a vashiány és a diffúz hajhullás között találkozott. A vashiány a fogamzóképes korú nők mintegy 20 százalékában tapasztalható. És az összes óvodáskorú gyermek körülbelül 10 százalékának van vashiánya. "Idősebb embereknél is gyakran nem elegendő a vasbevitel" - mondja az orvos. Teljesen nyitott azonban, hogy a hormonokkal összefüggő hajhullással rendelkező nők is részesülhetnek-e a vas-kiegészítőkben.
Olvassa el a jelentés összes részét