Étrend-kiegészítők, amikor hasznos egészségügyi portál
Az étrend-kiegészítők (NEM) kereskedelme virágzik - az osztrák felnőttek körülbelül egyharmada már ilyen készítményeket szed. A vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket többnyire koncentrált formában kínálják tabletták, kapszulák vagy gyümölcslevek formájában.
Ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, nincs szükség étrend-kiegészítőkre. Az, hogy mennyire hasznos kompenzálni az étrendben előforduló hibákat és bűnöket ilyen termékekkel, kritikusan megkérdőjelezhető a Fogyasztói Tájékoztató Szövetség („Der Konsument”, VKI) szerint, amikor bemutatták az étrend-kiegészítők tesztjét a közvetlen értékesítésben.
Nem gyógyszereket, hanem ételeket
A közvetlen értékesítéssel kapcsolatos tanács kérdéses
Az étrend-kiegészítők gyógyszertárakban, drogériákban és szupermarketekben kaphatók, 2004 óta pedig az interneten és a közvetlen értékesítésen keresztül is. Noha a szupermarketekben és a drogériákban valójában nem áll rendelkezésre tanács, szakértői információkat a gyógyszertár nyújt a gyógyszertárakban. A tanácsadás a közvetlen értékesítés során történik, de ezt némi szkepticizmussal kell szemlélni, mert az értékesítőknek nem kell semmilyen szakismeretet igazolniuk, csak kereskedelmi engedéllyel rendelkeznek.
A Fogyasztói Információk Szövetsége két tesztelőt küldött útjára, hogy rávilágítsanak a közvetlen értékesítés pontosabb eljárására - öt ismert értékesítő céget teszteltek, az eredmény sok kívánnivalót hagyott maga után:
A termékeket egyetlen konzultáció során nem reklámozták betegségekkel kapcsolatos információkkal - ez tilos lenne. Volt azonban néhány, tudományosan nem bizonyított vagy határokon átnyúló kijelentés. Konzultáció nélkül nem volt tanács, hogy az étrend-kiegészítők szedése előtt beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberével. Ehelyett szinte az összes beszélgetés megkísérelte az ügyfelet tanácsadóként vagy csapatpartnerként toborozni.
Vigyázat: túladagolás lehetséges
"A túladagolt tápanyagok többsége, mint például a biotin, a folát és a C-vitamin kevésbé jelent problémát, mert vízben oldható és a vesén keresztül ürül. A jelenlegi vizsgálatok szerint azonban túl sok vitamin, ásványi anyag és nyomelem hosszú távon veszélyes. Ezenkívül kölcsönhatások léphetnek fel az étrend-kiegészítőkkel. Ezért előzetesen tisztázni kell, hogy szednek-e gyógyszert, és vannak-e allergiák vagy intoleranciák. ”- mondja Mittl, a VKI táplálkozástudós.
A szakértők következtetése: a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot, vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet, természetesebb és olcsóbb, és íze is jobb, mint az étrend-kiegészítőké. Feltétlenül beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberrel (pl. Dietetikus) a szedésről. A vérvizsgálat segíthet a kiegészítés célzásában.
utoljára frissítve 2013.01.28
Az egészségügyi portál szerkesztői jóváhagyják