Étrend-kiegészítők futásban csak a Running Addict üzleti vállalkozásától
Étrend-kiegészítők futáshoz. Itt van egy jó tantárgy, amely beszélgetésre készteti a futókat edzés vagy verseny után egy sör megosztására! 😀
A sport-étrend-kiegészítők vagy a hagyományos ételek egyéb helyettesítőinek piaca az elmúlt években erősen megnőtt ... A marketing ezen a területen javában zajlik ! Bizonyítékként szinte minden nap kéréseket kapok olyan termékek tesztelésére, amelyek mindegyike hatékonyabb, mint a másik, és amelyek gyorsan növelik a teljesítményemet. !
Sajnos ezeknek a vállalatoknak ez a cikk nem szponzorált! És soha nem is lesz! Nem beszélek ezekről a termékekről önmagában, mert egyszerűen nem használom őket! Sokkal többet hiszek az egyszerű dolgokban. Hatékony edzés, egészséges és kiegyensúlyozott étrend és sok rendszeresség ! De vajon az étrend-kiegészítők működtetése mindezekre káros-e? Ezt a vitát szeretném ma felvenni !
Az étrend-kiegészítők igazsága futás közben
Ez a bevezetés meglehetősen kritikus. De számomra nagyon egyszerű forrása van: Az étrend-kiegészítő meghatározása. "Az étrend-kiegészítő olyan élelmiszer, amelynek táplálkozási vagy élettani hatású tápanyagainak vagy anyagainak (vitaminok, ásványi anyagok, zsírsavak vagy aminosavak) kiegészítését kell biztosítani vagy hiányzik az egyén normál étrendjéből." . ( Forrás Wikipedia )
A vég igazságért kiált. A legtöbb ember étrendje sajnos bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányát mutatja ... Egész egyszerűen azért a fejlett országok szokásos étrendje gyenge ! Tehát igen, önmagukban a futó kiegészítők mindenki számára hasznosak, akik egy klasszikus 21. századi étrendet követnek.
De csak látnia kell ezeket az étrend-kiegészítőket egyfajta modern ember gyógyszere, semmi más ! Az étrend-kiegészítők alternatívája tehát az, hogy visszatérünk az alapokhoz és egyensúlyba hozzuk étrendünket.
Tudta, hogy az átlag amerikai (a modern ember, egy kicsit előre haladva, de mindenfelé haladunk errefelé, ha nem vagyunk óvatosak!) Költségvetésének 10% -át élelmiszerre és 25% -át költ mindenre, ami társul hozzá " orvosi"? Nos, az ötvenes években ezek a százalékok megfordultak ... Tudta másképp, hogy a mi generációnknak lehet az első alacsonyabb élettartama, mint a szüleinknek? Hagyom, hogy elmélkedj rajta! 🙂