Étrend-kiegészítők - mit kell tudni róluk
Dr. Rodica Narcisa Tănăsescu az MF elsődleges orvosa, orvosdoktor, az MF trénere és a Bukarest-Ilfov Családorvosok Egyesületének alelnöke.
Mik azok az étrend-kiegészítők?
Az étrend-kiegészítők vitaminokat, ásványi anyagokat vagy más táplálkozási hatású anyagokat vagy bizonyos fiziológiai folyamatokat (rostokat, aminosavakat, zsírsavakat, növényi vagy állati kivonatokat) tartalmazó készítmények, amelyeket valamilyen oknál fogva jeleznek, ha ezek az anyagok valamilyen okból hiányoznak vagy nem találhatók meg benne. - elegendő mennyiség a napi étrendben, vagy ha speciális táplálkozási igények vannak.
Nagyon fontos tudni azonban, hogy az étrend-kiegészítőket nem betegségek kezelésére, diagnosztizálására, enyhítésére, megelőzésére vagy gyógyítására szánják.
A táplálék-kiegészítők fogyasztása nem helyettesítheti a kiegyensúlyozott étrendet, hanem kiegészíti az egészséges életmódot.
Az étrend-kiegészítők tartalmazhatnak vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és enzimeket, valamint gyógynövényeket vagy növényi kivonatokat. Kapszulák, tabletták, tabletták, pirulák, porcsomagok, cseppentős palackok és más hasonló formákban értékesítik őket.
Mit kell tartalmaznia az étrend-kiegészítő címkén
Olvassa el a címkét, amikor étrend-kiegészítőt vásárol vagy használ. A címkén feltüntetett információk nem vezethetnek félrevezetésre vagy arra utalhatnak, hogy a kiegészítés betegségmegelőzési, kezelési vagy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Tilos olyan étrend-kiegészítőknek tulajdonítani a hatásokat vagy tulajdonságokat, amelyek nem rendelkeznek a címkén feltüntetett információkkal vagy kommunikációval [1].
Az Egészségügyi Minisztérium és az Országos Közegészségügyi Intézet által kidolgozott Útmutató az étrend-kiegészítőkhöz [2] bemutatja azokat az elemeket, amelyeket az étrend-kiegészítő címkéjének tartalmaznia kell. Kövesse őket, ha terméket szeretne vásárolni.