Étrend-kiegészítők, nem mindig okosan

A nők több mint egynegyede és a férfiak 15% -a étrend-kiegészítőket szed rendszeresen, fele számára orvosi tanács nélkül - derül ki a kéthavonta, a British Journal of Nutrition szakfolyóiratában megjelent tanulmányból.

étrend-kiegészítők

A magnézium, amelyet a B6 és C vitamin követ, a férfiak legalább 15% -ának és a nők 28% -ának legalább heti három napon elfogyasztott termékei között szerepel a Mathilde Touvier és doktorandusz, Camille Pouchieu (Inserm/Cnam) által végzett tanulmány szerint/Inra/Université Paris13) a NutriNet-Santé vizsgálatban * részt vevő 79 786 felnőtt között. Kiderül, hogy a nők, az idősek, az elváltak, a gyermektelenek, akik magasabb iskolai végzettséggel és/vagy magasabb társadalmi-szakmai kategóriával rendelkeznek, szeretik leginkább az étrend-kiegészítőket.

Ennek a "segítő kéznek" számító fogyasztás fő okai: a fáradtság elleni küzdelem vagy az egészség megőrzése. Ezért ősszel és télen nőtt a fogyasztás.

Az étrend-kiegészítőket - beleértve a kábítószerként értékesített vitaminokat és ásványi anyagokat (vas, kalcium, cink) - az esetek többségében (55%) orvos írja fel vagy javasolja, míg 45% -uk öngyógyszer. Több mint a felét (60%) rendszeresen fogyasztják több mint egy éve, átlagosan 95 napig, kúrák formájában vagy folyamatosan.

Az étrend-kiegészítők fogyasztói a nem fogyasztókhoz képest jobban ismerik a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program (PNNS) táplálkozási ajánlásait, több bioélelmiszert fogyasztanak, általában egészségesebb étrendet és életmódot folytatnak (nem dohányzók, több fizikai aktivitás). ) - jegyzi meg a kutató. Ami arra gondol, hogy talán megtakaríthatják a pénzüket. és ezek nélkül a kiegészítők nélkül. Mathilde Touvier pedig emlékeztetett arra, hogy "nem a kiegészítők szedését javasoljuk, hanem inkább változatos étrendet a PNNS ajánlásaival összhangban".