Étrend-kiegészítők - Terhesség - Kismama; A gyermekek természetes élete
Étrend-kiegészítők terhességre
A várandósság továbbra is nagyon fontos periódus marad a jövendőbeli anyák életében, de mindenekelőtt a születendő gyermeke életében is: ezt az "életbe lépést" a legjobb egészségi körülmények között kell elvégezni, hogy új életet kezdhessünk. jó alapon. Természetesen az egészséges és kiegyensúlyozott étrend az anyának, tehát a gyermeknek is, továbbra is a sikeres terhesség elengedhetetlen feltétele mindkettő számára. Gyakran előfordul azonban, hogy az anyának adaptált kiegészítőkre van szüksége annak érdekében, hogy szervezetét támogassa ebben a "páros élet" adott időszakában.
Jóllét PrébioPro Gyn
Bach Virág Komplex Baby Blues
Folyékony jód
Omega-Forrás
Étrend-kiegészítők terhes nők számára
A terhesség alatt ügyelni kell a kiegyensúlyozott étrendre annak érdekében, hogy megfelelő mennyiségű mikroelem legyen a magzat megfelelő fejlődéséhez és a leendő anya egészségéhez. Néha szükséges átmenni az „étrend-kiegészítők” mezőben, hogy feltöltsék ezeket a híres nélkülözhetetlen tápanyagokat. A terhesség alatti kiegészítés előtt a legjobb az egészségügyi szakember tanácsát kérni, mivel ebben az időszakban sok anyag összeférhetetlen. Ezenkívül egyes kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszeres terápiával.
Milyen terhességi kiegészítőket használnak ?
A terhesség alatti étrend-kiegészítők felhasználhatók az egészséges, kiegyensúlyozott étrend kiegészítésére, hogy a lehető legtöbb tápanyagot biztosítsák. Ez annál is inkább érvényes, ha a leendő anya korlátozó étrendet követ a személyes meggyőződés miatt, vagy allergia vagy intolerancia esetén. Ezenkívül bizonyos patológiák csökkentik a tápanyagok felszívódását. A terhesség alatt előírt vérvizsgálatok lehetővé teszik az esetleges hiányosságok kimutatását, különösen a vas, a B12-vitamin vagy a folát esetében. Bizonyos tünetek a hiányosságok jelei lehetnek, például görcsök vagy a szemhéj görcsei. Ezek magnéziumhiányra utalhatnak. A magnéziumot gyakran kínálják terhesség alatt, különösen akkor, ha a nő hajlamos a szorongásra, hogy megnyugtassa idegrendszerét.
Az étrend-kiegészítők segíthetnek az immunrendszer megerősítésében, amelyet gyakran fáradtság vagy kiegyensúlyozatlan étrend gyengít. Az ajánlott kiegészítők az acerolában található C-vitamin, az ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag méhpempő, a vírusos időszakokban a grapefruitmag kivonat. A nők és csecsemők számára nélkülözhetetlen omega 3 zsírsavakban gazdag halolajból készült kapszulák. A zsíros halakban és a tőkemájolajban találhatók.
Vitaminok terhes nőknek
Szerves vitaminok a terhességhez
A terhesség és a szoptatás során elfogyasztott vagy felhasznált termékek minőségének biztosítása elengedhetetlen annak érdekében, hogy a nemkívánatos molekulákat és a lehetséges endokrin rendellenességeket ne továbbítsák a babának. Előnyben részesítik a természetes eredetű összetevőkön alapuló termékeket, lehetőség szerint biogazdálkodásból származó címkével. Az étrend-kiegészítő olyan élelmiszer, amely semmilyen esetben sem helyettesítheti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet.