Étrend-kiegészítőkkel a SARS-CoV-2 COVID-19 és az alacsony D-vitamin szint, következmény vagy ok ellen
A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.
A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.
"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.
Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.
- DAZ.online
- hírek
- gyógyszertár
- COVID-19 és az alatti .
gyógyszertár
NEM-rel a SARS-CoV-2 ellen?
Stuttgart - 2020. október 9., 7:00
A háttérben és arról, hogy mely D-vitamin adagolás ajánlott nem specifikus kiegészítésre - a COVID-19-től függetlenül - a jelenlegi DAZ 41/2020. (s/Fotó: Julia Klintsova/stock.adobe.com)
A DAZ jelenlegi számában Martin Smollich professzor a D-vitaminnal foglalkozik a COVID-19 összefüggésében. Megakadályozhatják-e a megfelelő kiegészítők a fertőzést, vagy akár pozitívan befolyásolhatják-e a betegség lefolyását? A vizsgálati helyzet ellentmondásosnak tűnik, de Smollich figyelmeztet különösen a nagy dózisok bevételére - és figyelemre méltó alternatív magyarázatot ad a COVID-19 betegeknél megfigyelt csökkent D-vitamin-szintre.
Martin Smollich, a DAZ szerzője, a klinikai gyógyszerészet szakgyógyszerésze és a Schleswig-Holsteini Egyetemi Orvosi Központ Táplálkozási Orvostudományi Intézetének gyógyszerészi táplálkozással foglalkozó munkacsoportjának vezetője. A jelenlegi DAZ 41/2020 szembesült a D-vitamin ajánlásokkal, amelyeket a bloggerek és az influencerek eredetileg az interneten terjesztettek a koronaválság részeként. Azt tanácsolták követőiknek, hogy különféle közösségi média csatornákon keresztül vegyék be a D-vitamint a SARS-CoV-2 fertőzések megelőzése érdekében.
Smollich elmagyarázza, hogy a D-vitamin fiziológiai jelentőségét a működő immunrendszer szempontjából részletesen megvizsgálták és nem vitatott. Az azonban egy másik pont, hogy mely hipotézisek származnak ebből. Számos egyesületi tanulmány foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy például a légúti fertőzések felhalmozódása és az influenza szezonális csúcsa télen/tavasszal a különösen alacsony D-vitamin-szint következménye-e.
A metaanalízisekből azonban levonható az a következtetés, hogy a D-vitamin-kiegészítés csak akkor hatékony a fertőzések megelőzésében, ha korábban volt D-vitamin-hiány. Ez a következtetés a patofiziológiai és preklinikai adatokból. A helyzet ellentmondásosabbá válik, ha az ember epidemiológiai vizsgálatokat vizsgál.
D-vitamin és COVID-19: fordított okozati összefüggés
Például kimutatták, hogy a kórházban fekvő és súlyosan beteg COVID-19 betegeknél nagyobb valószínűséggel van D-vitamin-hiány, mint másoknál. Másrészt 109 német COVID-19 beteggel végzett német-osztrák tanulmány szerzői nem találtak összefüggést a D-vitamin státus és a betegség súlyossága vagy a tüdőfunkció között - magyarázza Smollich. A tanulmányi helyzet nagy vonzereje azonban az, hogy a klinikai adatok többsége gyakorlatilag értelmetlen, "mert vagy nem állították be a lehetséges zavaró tényezőket, vagy a D-vitamin szintjét először a kórházi felvételkor rögzítették". És itt válik a DAZ-cikk különösen érdekessé a gyógyszerészek számára. Mivel Smollich szerint az utolsó pont fordított oksági összefüggésről szól:
Az immunológiai akut fázisú reakció részeként a D-vitamin szintje rövid távon drasztikusan csökken [24], ezért az alacsony D-vitamin-szint a COVID-19 betegség következménye (és nem oka). "
Szerző: Prof. Martin Smollich, DAZ 41/2020
A D-vitamin-hiány inkább az átlagosnál nagyobb mértékben fordul elő olyan betegségekben és életkörülmények között, amelyek viszont növelik a COVID-19 kockázatát. Megemlítik az öregséget, az elhízást vagy a 2. típusú cukorbetegséget. És ez a megállapítás sem feltétlenül új: „A múltban már rámutattak, hogy alacsony D-vitamin-szint, pl. B. gyulladásos betegségekben a gyulladás következménye, és nem a betegség oka [25]. "
Végül, Smollich általában nem javasolja a D-vitamin profilaktikus bevitelét, de kifejezetten figyelmeztet a nagy dózisok ellen: Vannak arra utaló jelek is, hogy a D-vitamin szérumkoncentrációjának növekedése immunszuppresszív hatáshoz is vezethet.
A háttérben és arról, hogy mely D-vitamin adagolás ajánlott nem specifikus kiegészítésre, a jelenlegi DAZ 41/2020.
Mi biztos a megelőzés és a tanfolyam fontosságában
D-vitamin a COVID-19 összefüggésében
Diana Moll, gyógyszerész, DAZ. On-line
[email protected]
Ossza meg ezt a cikket:
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Mi biztos a megelőzés és a tanfolyam fontosságában
D-vitamin a COVID-19 összefüggésében
Tanácsadás a D-vitamin aktív vegyületek minden vonatkozásában
D-vitamin mindenkinek?
Tanács a B1-vitaminnal (tiamin)
Alapvető koenzim
Kalcium és D-vitamin - Élettani funkciók és szükséges mennyiségek
Hogyan befolyásolják a mikrotápanyagok a pajzsmirigy működését
Az anyagcsere finomhangolt
ESTHER tanulmány
Fokozott halálozás a D-vitamin-hiány miatt
Tanácsadás a B2-vitaminnal, az FMN és a FAD építőelemeivel kapcsolatban
Riboflavin alkoholistáknak
Tanácsok a kobalaminokról
A B₁₂-vitamin hiányát gyakran alábecsülik
H.-P. Kruse és U. HinkelKalcium és D-vitamin - ndas
Egy új elemzés csak akkor hoz jelentős eredményeket, ha hiányzik
D-vitaminnal a légúti fertőzések ellen?
21 megjegyzés
D3-vitamin
írta Bernhard Finge 2020. november 4-én 22: 12-kor
A "D3" témája az orvosi szakmában is nagyrészt ismeretlen. Prof. Dr. Nicolai Worm többek között Könyv a 17. oldalon: „Az elmúlt két évben a környezetem számos orvosával és táplálkozási szakemberével beszéltem a D-vitamin történetéről. Csak egy embert találtam, aki tisztában volt a téma relevanciájával és robbanékonyságával! "
Eszedbe jut a koleszterin dolog; Még ma is, évtizedes vita után, még mindig nem terjedt el mindenhol az a hír, hogy a koleszterinszintet a diéta legfeljebb a legkevésbé befolyásolhatja, mivel a koleszterin a szervezetben termelődik, és kevésbé táplálékkal érhető el.
A D3 a testben, nevezetesen a bőrben is előáll, a nap UVB-sugárzásának segítségével, de csak nyáron (a földrajzi szélességeinkre vonatkozik!). Hadnagy különféle televíziós állomások (és egyes nyomtatott sajtók szerint is) a D3-at a "friss levegő" alkotja, ami természetesen teljes hülyeség. (Akkor a sötétben járás elegendő lenne az oktatáshoz!) Mivel az a. Irodalom megtalálható, még a professzor címe sem véd az ilyen ostobaságok terjesztése ellen, és/vagy akár túllicitálja.
Az irodalom normál értékei (lásd alább) 20 ng/ml (nanogramm/milliliter) és 120 ng/ml között vannak. A 20 ng/ml alatti értékek túl alacsonyak, a 10 ng/ml alatti értékek pedig veszélyesen alacsonyak. A laboratóriumok évekkel ezelőtt felfelé reagáltak és korrigálták a minimális értékeket (általában legalább 20 ng/ml-re). 30 ng/ml feletti célértékek kívánatosak. 40–90 ng/ml értékeket adunk meg optimálisan. A különféle ráktípusok (és sok más betegség - lásd alább) elleni védőhatás csak 50 ng/ml felett érhető el.
A 20 ng/ml határérték önkényes meghatározásához itt nem térek ki részletesen. Csak ennyit: 1000 görög, olasz vagy spanyol átlagértéke mindig szignifikánsan magasabb, mint 1000 svéd, norvég vagy finn, néhány kivételtől eltekintve. Akkor melyik szint a helyes? Még vizsgálni kell azt a kérdést, hogy a mediterrán országokban a szív- és érrendszeri betegségek alacsonyabb halálozási aránya nem annyira az étrendhez, mint a D3-vitaminhoz kapcsolódik-e.
Az egyik probléma, amely megmagyarázza az immunrendszer téli csökkenését, a következőkben rejlik:
Nyár végén legalább 50 ng/ml értéket kell elérni, mert a bőrön keresztüli D3 képződés nélkül, amely szélességeinken október közepétől március közepéig a nap sekély dőlésszöge és az ételtől való bevitel nélkül teljesen leáll., ami elhanyagolható, a téli hónapokban a szint havi 20-30% -kal csökken! A szeptember végi 50 ng/ml-től (amely csúcsértéket csak nagyon kevesen érnek el kiegészítők nélkül) 13 ng/ml vagy 6 ng/ml lesz, a reálisabb havi 30% -os csökkenéssel március végéig. Ezek a szintek természetesen egyértelműen túl alacsonyak. Nemcsak az orvosok tudják, mikor van az influenzás fertőzések főszezonja. Ez nem véletlen - kevesebb köze van az időjáráshoz és a külső hőmérséklethez. A halálozási statisztikák is világos nyelvet beszélnek. A januártól márciusig tartó hónapok rekordnak számítanak.
Tehát minden a kiegészítés mellett szól, legalábbis a téli hónapokban. Az alábbi számítási képlet (Dr. von Helden szerint, aki több ezer mérést hajtott végre ezen - itt nem reprodukálva) a fenntartó dózisra azt mutatja, hogy a napi 1000 NE alatti értékek legfeljebb télen csökkenthetik az értékek csökkenését, de nem akadályozhatják meg. Annak érdekében, hogy a nyári érték télen 30-50 ng/ml legyen, sokkal nagyobb bevitelre van szükség. Referenciapont: 2500–5000 NE naponta.
Megjegyzések az adagoláshoz:
A kiegészítendő mennyiség kiszámításakor a következő tényezőket kell figyelembe venni: testtömeg, életkor, napsütés (csak nyáron játszik szerepet), fényvédő krém használata, bőrszín, bármilyen testfátyol, (masszív) elhízás, a D3 (elvileg lehetséges, de mindig túl alacsony) táplálékkal történő bevitele, a mért (ha szükséges becsült) teljesítményszint és a kívánt szint.
Mivel a képződött D3 mennyisége "szabályozott", azaz korlátozott, 20 000 NE, megfelelő napsütés mellett nyáron, feltételezhető, hogy minden napi adag (a téli hónapokban) ezen a szintig teljesen kritikátlan a túladagolás szempontjából.
Elmondható, hogy egyszeri 10 000 NE bevitel (átlagos testsúly esetén) 1 ng/ml-rel növeli a szintet. Ez durva útmutató lehet a növekedéshez. Ez azonban nem fedi le a fenntartó dózis problémáját.
A rengeteg vény nélkül kapható tabletta mellett, amelyek általában 1000–2000 NE-re korlátozódnak, és gyakran kalciummal kombinálódnak, Németországban található az egyetlen nagy dózisú gyógyszer, a Dekristol (csak vényköteles), 50 db 20 000 NE kapszulával. A kezelés kezdete 10 kapszula; akkor a további kezelést az orvosnak egyedileg kell meghatároznia. A 10 kapszula = 200 000 NE növelné a szintet 20 ng/ml-rel a fent említett ökölszabály szerint. Ahol akkor van a szint és mi a további pálya, mérés nélkül sötétben marad. Ezért mindig legyen mérés a bevitel elején, hogy tudd, mi az alapja.
Néhány éve az internet mindenkinek lehetőséget kínál különböző adagolású tabletták vény nélkül történő megvásárlására, minden lehetséges erősségben: 1000, 2000, 5000, 10 000, 20 000, 30 000, 50 000 NE tablettánként. A D3 csepp és kapszula formájában, valamint K2-vitaminnal és omega-3 halolajjal kombinálva is kapható. A kínálat szó szerint felrobbant az elmúlt években. Így olcsón és megbízhatóan növelheti és fenntarthatja a D3-vitamin szintjét.
Mindenesetre annak előfeltételének kell lennie, hogy a túl alacsony szintet nagyon rövid idő alatt (a bevitel egy hétre elosztva) a kívánt szintre emelje.
Meglepő lehet, hogy napi 1000 NE csökkenti vagy fenntartja a 20 ng/ml szintet egy év leforgása alatt. 40 ng/ml szint csökken, ha 1000 NE napi bevitel egy év alatt 20 ng/ml-re vagy alacsonyabbra csökken. A fentiek azonban. egyéb befolyásoló tényezőket nem vesznek figyelembe. A nagyon túlsúlyos, sötét bőrű és burkolt embereket a túl alacsony szint veszélyezteti leginkább.
A "veszélyes túladagolás" mítosza továbbra is fennáll. Ez gyakorlatilag lehetetlen. Még akkor is, ha egyszerre egy teljes csomag Dekristolt vett (= 1 000 000 I.U.), ami valószínűleg meglehetősen irreális, csak jelentősen növeli a szintjét, pl. B. 10-100 ng/ml. Ez még mindig messze elmarad a lehetséges toxicitástól. Ennek határát általában „150 ng/ml-től” adják meg. Egyébként senki sem halt meg túl nagy dózis miatt, néhány ember hetekig és hónapokig napi 50 000 és 100 000 NE dózist szedett.
Hadnagy Egy 3667 résztvevővel (átlagéletkor 51 év) végzett amerikai tanulmány, amely napi 50 000 NE-vel kiegészült, nem fordult elő hypercalcaemia. A tanulmány szerzői a legalacsonyabb toxicitási határértékként 200 ng/ml-t adnak meg. Ezt a határt még napi 40 000 NE-vel sem érték el.
Mindazonáltal vegye figyelembe, hogy a D3 szint ellenőrzésénél a kalcium értékeket is ellenőrizni kell.
Bizonyított a magas D3-vitamin-szint pozitív hatása számos betegségre. (lásd a hivatkozásokat) Legfeljebb 100 (!) betegségről beszélnek. Vannak z. B. cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, légúti fertőzések, allergiák, autoimmun betegségek, csontritkulás, SM, depresszió, Parkinson-kór, demencia. A különféle rákos megbetegedésekkel szembeni védőhatás 50 ng/ml fölött kezdődik. Nicolai Worm könyve a legjobb információkat nyújtja a megelőzhető betegségekről, nagyon részletes vizsgálati bizonyítékokkal, lábjegyzetekkel és megjegyzésekkel (9 oldal), valamint nagyon kiterjedt bibliográfiával (8 oldal).
Az „egészséges” szint hatása nem feltétlenül csak bizonyos meglévő betegségek javulásában vagy teljes eltűnésében rejlik, hanem mindenekelőtt új betegségek hiányában. Tehát mindenképpen sikeres, ha egy beteg - legalábbis a beteg szempontjából - ritkábban jelenik meg az orvosi rendelőben. (lásd még fent)
Bibliográfia:
Armin Zittermann: D-vitamin a megelőző orvoslásban
Jörg Reichrath et al.: D-vitamin frissítés 2012
Jörg Spitz: Szuperhormon D-vitamin: Hogyan lehet aktiválni védőpajzsát a krónikus betegségek ellen
Jörg Spitz: A rákos sejtek nem szeretik a napot./D-vitamin - a rák elleni védőpajzs ...
Raimund von Helden: Egészséges hét nap alatt: Siker a D-vitamin terápiával
Nicolai Worm: A D-vitamin gyógyító ereje
Jeff T. Bowles: Nagy adagolású
Volker Schendel: D3-vitamin - K2-vitamin: Orthomolecular Medicine sorozat, 1. kötet
Wikipédia cikk a D3-vitaminról/kolekalciferolról
Volker Schmiedel: Koleszterin - Végül tiszta szöveg
Jakob: a normál értékek zsebében
Schänzler/Bieger: laboratóriumi értékek
és még sok más a.