Étvágycsökkentők - a fogyókúrás tabletták valóban segíthetnek a fogyásban
Normális, ha éhesnek érzi magát. A tested úgy mondja el, hogy itt az ideje, enni valamit. De ha az étel után is vágyik, még csak evett is, fennáll annak a kockázata, hogy hízik. Az étvágycsökkentők segíthetnek az éhség megszüntetésében?
Egyébként mik az étvágycsökkentők?
Az "étvágycsökkentők" az étrend-kiegészítők egy csoportja, amelyek korlátozzák az étel bevitelét. Ezek az étrend-kiegészítők egyaránt alkalmazhatók az éhség ellen és a gyorsabb jóllakottság érdekében. Más szavakkal, bármi, ami miatt kevesebbet eszel.
Veszélyesek a tabletták?
Igen! Az étvágycsökkentő tablettákat, más néven szimpatomimetikumok, az elhízás rövid távú kezelésére használják. Az étvágycsökkentő hatásuk néhány hét múlva elapad, ezért ezek a gyógyszerek csak a fogyókúrás programok első heteiben hasznosak. Fejleszteni kell az étkezési szokások és az aktivitás szintjének változásait, és hosszabb ideig folytatni kell annak érdekében, hogy az ember továbbra is fogyjon, és megakadályozza, hogy a fogyott súly visszatérjen.
Az étvágycsökkentők olyan gyógyszerek, amelyek az agyra hatnak, és elhitetik vele, hogy nem vagy éhes vagy teljes, és sokáig adrenalin-rohanást is okozhat.
A fogyókúrás tabletták veszélyes következményei
Az étvágycsökkentők álmatlanságot, idegességet és gyors szívverést okozhatnak. Ennek eredményeként ez a gyógyszercsoport ellenjavallt szívbetegségben és magas vérnyomásban szenvedőknél. A szakértők általában az elhízást krónikus állapotnak tekintik, amely egész életen át tartó ellátást és kezelést igényel. Az egyiket a normál súlytáblázatok szerint 20% -kal elhízottabbnak tekintik az ideális testsúly felett, vagy ha testtömeg-indexét (BMI) meghaladja a 30.
A természetes étvágycsökkentők jobbak, mint a tabletták
1. Zöld tea kivonat
A zöld teát évezredek óta fogyasztják, és ma is az egyik legegészségesebb ital áll rendelkezésünkre. Több száz tanulmány fókuszálta a kognitív rendellenességek, például a demencia megelőzésétől az anyagcsere-diszfunkció kezeléséig. A közelmúltban a zöld tea kivonat egyes antioxidánsai és anyagai az anyagcserezavarokra gyakorolt jótékony hatásokkal és az étvágyhormonok jobb szabályozásával függenek össze.
2. Sáfrány kivonat
Egyes kutatások azt sugallják, hogy bizonyos sáfrányos kivonatok jótékony hatással lehetnek a hangulat szabályozására az endorfin- és a szerotoninszint növelésével. A sáfrány hatása az étvágy elnyomására, ideértve a nassolást és a hangulat emelését, a szervezet szerotoninszintjének növekedésének eredménye.
3. Grapefruit illóolaj
A grapefruit súlycsökkentő előnyei több tucat tanulmány középpontjában álltak, és úgy tűnik, hogy jótékony savaknak, antioxidánsoknak, illóolajoknak és enzimeknek köszönhetők, amelyek csökkentik az étvágyat, csökkentik a sóvárgást, serkentik a nyirokrendszert, és enyhe adag emelőenergiát adnak Önnek. adni.