Étvágydugó és méregtelenítő

Fotó: istock/Liza McCorkle

méregtelenítő

100 g articsóka 22 kcal.

A zsírblokkolók olyan élelmiszerek, amelyek fokozzák az anyagcserét és ezáltal megolvasztják a zsírt. Összeállítottuk a legjobbakat az egészséges mindennapi élet érdekében.

8-gyümölcs-tea -–- megállítja az édességvágyat '> 8. gyümölcs-tea - megállítja az édességvágyat

A gyümölcsteák nem tartalmaznak tealeveleket, csak gyümölcsdarabokat vagy héjakat. A teázóban elég választási lehetősége van: válassza ki a kedvenc tiszta vagy vegyes fajtáját. Vásárláskor ügyeljen arra, hogy ne adjon hozzá mesterséges aromákat.

Hatás: Forró víz öntésekor a gyümölcsök felszabadítják illóolajukat. Így élvezheti az intenzív, finom édes ízt. Amikor kedvet kap az édességhez, igyon teát kis kortyokban. A gyümölcs teában nincs kalória. Ezért felveheti a napi italba (legalább 2 l). A málna és a szeder tea például kiöblíti a felesleges vizet a testből. Az áfonya tea serkenti az emésztést. A hibiszkusz tea pedig frissítő ízű.

Alkalmazás: Öntsön forró vizet a gyümölcsteára. Hagyja 5 percig meredek. Hűtött ízű is: hagyja 1 órán át hűlni a hűtőszekrényben. Tegyen jégkockákat a pohárba, öntse a teát.

9. Articsóka - Méregtelenít és fokozza a zsír emésztését

Az articsóka nem csak nagy emésztéstámogató, hanem az ereket is fiatalon tartja és megakadályozza az érelmeszesedést.

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.

Hatás: Az articsóka olyan speciális anyagokat biztosít, amelyek stimulálják a vizelet kiválasztását a vesén keresztül és a máj méregtelenítési folyamatát. A keserű cinarin stimulálja az epe aktivitását, ami fontos a zsír emésztéséhez és a zsírégetéshez. Ugyanakkor az articsóka csökkenti a magas koleszterinszintet.

Alkalmazás: A májra és az epére gyakorolt ​​stimuláló hatás akkor a legnagyobb, ha evés előtt megiszik egy pohár articsóka levet (egészséges élelmiszerbolt, egészséges élelmiszerbolt) aperitifként.