Étvágytalanság az időseknél Mit kell tudni erről a gondozóknak; Ápolási Ügynökség 24
Étvágytalanság az időseknél: mit kell tudniuk erről a gondozóknak
Az ápolásra szoruló személy elhízása sokkal megnehezítheti az otthoni gondozást, és egészségügyi kockázatot jelent, amely a klinikai képek széles skálájának kialakulását segíti. Sokkal gyakoribb azonban az alultápláltság és az ezzel járó fogyás. Ennek oka általában az étvágytalanság, ami oda vezet, hogy az idősek kevesebb ételt esznek, mint kellene. De miért nincs sok étvágya az időskorúaknak - és vannak-e olyan ígéretes módszerek, amelyek arra ösztönzik őket, hogy ismét többet egyenek?
Az időskori étvágytalanság oka sokféle. Egyrészt a testi funkciók hanyatlanak - egy idősebb ember kevésbé lát, érez illatot és ízét: például egy ropogós, friss saláta akkor „színtelenebbnek” és unalmasabbnak tűnik, mint az előző években. Az ételek illatát és ízét sokkal kevésbé érzékelik. Másrészt az emésztési problémák, amelyek az életkor előrehaladtával gyakrabban fordulnak elő, azt jelentik, hogy az idősebb emberek elvesztik étkezési vágyukat.
Egyes időskori betegségek és a gyógyszeres kezelés mellékhatásai emellett fokozhatják a hatásokat. A szívbetegség, a cukorbetegség, a vese gyengesége és a neurológiai leletek, például a demencia, rendszeresen társulnak az étvágycsökkenéssel. Ugyanez vonatkozik az akut fertőzésekre és fertőzésekre. Az étvágycsökkentőként alkalmazott gyógyszerek esetében a legfontosabbak a szívelégtelenségre szánt gyógyszerek és néhány antidepresszáns. Az antidepresszánsok és a vérnyomáscsökkentők csökkentik a nyál áramlását, ami további negatív hatással van az élelmiszer-fogyasztásra.
Hogyan lehet legyőzni az étvágyhiányt:
- A testmozgás fontos és az étvágygerjesztés legtermészetesebb módja. Győződjön meg arról, hogy a kedvesed a lehető legtöbb fizikai tevékenységet végzi.
- Fedje le az étkezőasztalt egy élénk színű abrosszal, esetleg virágokkal vagy gyertyákkal és gyönyörű ételekkel - mert ettől kedve van enni.
- A változatosság az evésnél is kívánatos: Próbáljon ki hébe-hóba valami újat, és keltse fel kíváncsiságát egy különleges élmény iránt.
- Ne hagyja, hogy a zöldségek felforrjanak, csak rövid ideig párolja őket - ez nagyrészt megőrzi színüket, és étvágygerjesztőbbé teszi őket.
- Ízesítse az ételt erősen friss fűszernövényekkel és fűszerekkel annak érdekében, hogy a gyengébb illat- és ízérzetnek megfeleljen.
- Adott esetben használjon jelentős összetevőket, például vajat, tejszínt és növényi olajat a megfelelő kalóriabevitel biztosítása érdekében.
- Háromszor ötször: Ha nagy adagokkal van problémája, segít áttérni a kisebb és gyakoribb étkezésekre.