Étvágytalanság vagy az állandó félelem, hogy túl kövér
Amikor étvágytalanságban szenvedtem, nem voltam olyan közel Krisztushoz. Éppen ezért, most rám nézve, 23 éves koromban, úgy gondolom, hogy az anorexia ortodox keresztény szempontból sokkal bátorítóbban kezelhető. Kerülöm a könnyű mondást, mert az étvágytalanságot nem könnyű kezelni.
Valószínűleg mindannyian tudunk egy kicsit az étvágytalanságról. Noha nehéz tisztázni, hogy egy személy miért szenved anorexiában, a lehetséges tényezők egy kategóriája mégis megvalósítható:
Genetikai tényezők
Az étrend szabályozását, a személyiséget és az érzelmeket egyaránt befolyásoló gének fontos etiológiai tényezők lehetnek.
Érdekes megjegyezni, hogy ezekben az esetekben a depresszió genetikai kockázatát figyelték meg. Például egy olyan anyában, aki klinikai depresszióban és anorexiában szenved, fennáll annak a lehetősége, hogy a lányának is hajlamos az anorexia és a depresszió. Mindannyian tudjuk, hogy a depresszió keresztény bűn. Az anorexiásoknak és általában mindenkinek meg kell értenie, hogy egy bizonyos lét- és életmód hatással lesz gyermekeikre.
Neurobiológiai tényezők
A szerotonin és a különféle pszichológiai jelenségek, például a hangulat, az alvás, a hányás, az étvágy és a szexuális funkció szoros összefüggéseiről szól. Mivel ez a szerotonikus rendszer zavara, annál inkább szükség van egy orvos és egy spirituálista segítségére.
Táplálkozási tényezők
A cinkhiány az étvágy csökkenését okozza, amely anorexia nervosává, étvágyzavarokká és különösen a nem megfelelő táplálkozássá fajulhat. Más vitaminok, például a B1-vitamin, a tirozin és a triptofán hiánya is hozzájárulhat az alultápláltság jelenségéhez. Tehát légy nagyon óvatos még a böjtölő fiatal nők körében is. A böjt nem mentség a diéta megtartására, különösen a fizikai egészséggel rendelkező gyengék számára. A fekete böjt is jó, ha csak az egyházi áldással végezhető el.
A fehérjében gazdag ételek nagy mennyiségben tartalmaznak cinket is. A gyümölcsök és zöldségek NEM elegendő cinkforrás az emberi test számára, az olyan élelmiszerekben található fehérjék, mint a gabonafélék, a gyümölcsök és a zöldségek, nem teljes fehérjék, ebben az esetben a húst tartják a legjobb választásnak.
A növényi fehérjék azonban kombinálhatók a szervezet számára szükséges esszenciális aminosavak (azaz fehérje és cink) biztosításához. Ilyen például a rizs és a bab, a búza, a kukorica és a bab. Fontos cinkforrások vannak a mogyoróban és a mogyoróvajban is. A tirozin és a triptofán olyan böjttermékekben is megtalálható, mint: tengeri moszat (különösen spirulina), földimogyoró, hal, magvak (szezám, tök, napraforgó), szárított datolya, banán, mogyoró.
Annyit felhívok erre a témára, hogy tisztázzak néhány dolgot. Az étellel játszó fiatal nők, akiknek pszichoszociális vagy örökletes tényezők is vannak kitéve, idővel nagyon könnyen átcsúszhatnak anorexiába, anélkül, hogy eleinte túlságosan is szeretnének fogyni.!
A böjt nem a fogyás lehetősége, és a testileg legérzékenyebb emberek által megfelelően tartott böjt megtartható, ha mindezeket az egészséges ételeket, például magokat, zöldségeket stb. Szoros felügyeletet kell folytatni az orvos és az egyházfő felett, de ha az illető böjtölni akar, akkor megteheti! Ha például tudja, hogy hajlamos a spazmofíliára, de csak kenyérrel és vízzel böjtöl, semmi más egészséges, akkor ne lepődjön meg, ha problémái vannak, és nem az ortodoxiát okolja, hogy lefeküdt.
Pszichológiai tényezők.
Az anorexia sok esetben találkozunk ezekkel a tényezőkkel.
A leggyakoribb rendellenességek a következők: személyiségzavarok, mint például a perfekcionizmus, az énképzavar, mint az önészlelés problémája, és más rendellenességek, amelyek együttesen léteznek az anorexiával, például klinikai depresszió, rögeszmés-kényszeres rendellenesség, rendellenesség határ személyiség, szerhasználat.
Itt a perfekcionizmusra utalok, amely társadalmunk egyik fő problémája, amely önmagában megérdemli, hogy vitatéma legyen. A perfekcionizmus a szép és normális torz felfogásából, a megbecsülés hiányából és gyakran véleményem szerint rendkívüli önszeretetből, büszkeségből fakad. A perfekcionizmus és a megszállottság az anorexia általános problémája, és esetemben fontos tényezők voltak.
Társadalmi és kulturális tényezők
Mindannyian tudjuk, hogy egy olyan világban élünk, ahol népszerűsítik a képet. A média ösztönözte a fogyás, mint a szépség ideális formájának népszerűsítését. A fiatal nők abból a vágyból, hogy szeressenek és elfogadjanak egy sajnos deformálódott társadalom, összeszedik erejüket és ambícióikat, hogy megfeleljenek ezeknek az igényeknek.
Miért bűn az anorexia?
Vizsgáljuk meg most közelebbről az anorexia problémáját.
Számomra az anorexia a komplexumból indult, mert mindig teljesebb gyermek voltam. A hetedik évfolyamon esküvőn voltam, és nagyon vártam az összes csinos és szépen öltözött lányt. Aztán azt mondtam, hogy tennem kell valamit. Kezdetben egy viszonylag normális étrenddel és úszással kezdtem.
Szegény. Minél jobban lefogytam, annál jobban csodálkoztak az emberek a fizikai megjelenésemen és csodáltak. Csodálatot vagy dicséretet kaptam, értékesebbnek éreztem magam, mint egy férfi. De nem tudtam, hogy az ember értéke nem az emberek dicséretében, megbecsülésében vagy abban áll, hogy 10-et felveszünk a vonalra (az örök tökéletesség, amely megbetegíti az embereket).
Így folytattam ezt a stílust, hogy tápláljam azt a benyomást, hogy végre gyönyörű vagyok. A probléma az, hogy kezdem túllépni a határt. 3-4 hónap alatt majdnem 20 kg-ot fogytam. Szinte semmit sem jöttem enni. A süti valódi fenyegetést jelentett. Ezután a nap további részében körülbelül 20-szor kellett lemérnem magam. Anyámmal folytak a veszekedések. Figyelje meg, hogy már megszállottja lettem, és a normális felfogásomat ez befolyásolta.
Valahol legbelül tudtam, hogy nem jó, amit csinálok, tudtam, hogy rossz. Valahogy már nem akartam lefogyni. De annyira megijedtem attól a gondolattól, hogy minden étel, amit a számba teszek, tönkreteszi a békét, amely elhozta számomra azt a tényt, hogy most gyenge lány vagyok, hogy elpusztítja az általam létrehozott világot, Megállíthatatlan. Az emberek már nem nevettek rajtam.
Az anorexia problémája általában az önbecsülés hiánya és a megbecsülés, elfogadás, szeretet vágya körül forog. Személyes tapasztalataim alapján arra a következtetésre jutottam, hogy a sokkal mélyebbre ásott anorexia a szeretet hiányából, az elfogadás, a szeretet személyes kereséséből, a lélektől való fájdalom felszabadításából fakad.
Amikor nem találjuk meg ezt a szeretetet Istenben, az eredmény több mint világos. A társadalom megbecsülését keressük, olyan abszurd elismerést keresünk, hogy - mint az anorexiások esetében - soha nem lesz elég, ha lefogytak, és érthetetlen cselekedetekhez fogunk érni. Anorexiás vagy anorexiás, ha tükörbe néz vagy mérlegel, bár súlya jóval a normálnál alacsonyabb, úgy véli, hogy ez még mindig nem elég. Itt arról a torz felfogásról beszélünk.
Ez az abszurditás magában foglalja a perfekcionizmust és a rögeszméket is, amelyek akár kezdettől fogva, akár később beleszólnak.
A végletekig vitt perfekcionizmus szintén bűn. Örök elégedetlenségünket fejezi ki, a félelemtől, hogy hibázunk, elbukunk, elesünk. A vágy, hogy mindig értékeljenek, dicsérjenek. Honnan erednek ezek a félelmek? Az ördögi láncban tartott egónkból, és így ismét az elsődleges bűnre, a büszkeségre jutunk.
Ha elfogadnánk és befogadnánk Isten szeretetét, akkor megértenénk, hogy nem kell éheznünk ahhoz, hogy hasznosnak érezzük magunkat, és érezzük, hogy azt csináljuk, ami helyes.
Az étvágytalanság azért is bűn, mert nem fogadjuk el a testet, amelyet Isten adott nekünk, szépségében. Kár, mert önként vezetjük őt egy lassú öngyilkossághoz, az elvégzett éhezéseken keresztül, amelyek a későbbiekben visszahatnak az egészségre, önkéntes hányással, a felhasznált anyagokon keresztül, a kimerülésig végzett fizikai gyakorlatokon keresztül. Igen, öngyilkosság. Az anorexiások 10% -a halálba került.
Az étvágytalanság rendellenességeket, depressziót is előidéz. A társas kapcsolatok elvesznek, az anorexiás elutasítja a kívülről érkező segítséget, és sok esetben nem fogadja el, hogy problémája van. A magány felmerül, és a táplálék hiánya és a lélek öröme a testi táplálás hiányának vetülete vagy tükreként jelenik meg.
Amikor ezt az isteni szeretetet nem fogadják el, vagy azért, mert visszautasítjuk, vagy azért, mert a legtöbb esetben nem ismerték, akkor megkezdődik a megpróbáltatás.
Hogyan kezeljük az anorexiát vagy hogyan kezeljük az anorexiás embereket?
Az anorexia gyakran valami ártalmatlannal kezdődik. Néha észre sem veszi, mennyire megszállottja Önnek a süti vagy a tojás általi hízás.
Minél tovább fejlődik az anorexia, annál nehezebb kezelni. Leggyakrabban az anorexiás embereket kórházakban kezelik, enni kényszerítik őket, majd amikor elhagyják a kórházat, hogy újra kezdjék.
Véleményem szerint az anorexiás orvosok, pszichológusok segítsége mellett nagyon képzett papi segítségére van szüksége. Az olyan problémákat, mint a megszállottság, a perfekcionizmus, a depresszió és más fejlett észlelési és személyiségzavarok, nem kezelheti egyedül az egyházfő.
Ugyanakkor az orvosok és a pszichológusok nem adhatják az étvágytalannak azt a lélektáplálékot, amely után valójában lelkesedésre vágyik, de nincs tudatában. A lélektáplálék hiánya okozott olyan nagy rést, hogy az anorexiásnak rossz irányba kellett keresnie szerelmét. Önszeretet. Mennyire fontos a szentáldozás, egy másik szempont, amelyet az orvosok nem tudnak felajánlani.
A család és a barátok esetében sok türelemre van szükség. Először is, anorexiát nem szabad hibáztatni azért, amit csinál. Sok megértésre, szeretetre és szelídségre van szüksége. Másodszor, nagyon nehéz beismerni, hogy problémája van.
Anorexiásnak, aki rájött, hogy nagy problémája van, azt tudom tanácsolni neki, hogy imádkozzon. Nagyon. Az ima olyan jótékony gyógyszer. Még akkor is imádkozz, ha nem tudod pontosan, miért kell imádkoznod, mert megváltozott a felfogásod önmagadról és a világról. Legyen megvilágosodva, és hagyja, hogy Isten és Isten Anyja vigyázzon rád. És ha azt akarod, hogy teljes szíveddel felemelkedj a halál útjáról, imádságra válaszol, és erőt kapsz. .
Az anorexiások semmilyen körülmények között nem próbálhatnak meg önállóan megszabadulni a problémától. Még ha csodával határos módon is sikerül elmenekülnie, mindig lehetnek olyan hatások vagy problémák, amelyeket valójában nem oldottak meg. Az anorexiás életben mutatott perfekcionizmus és rögeszmék más élethelyzetekben és problémákban is elmondhatják véleményüket. Úgy tűnik, azt mondanád, hogy megszabadultál az étvágytalanságtól, de a lélek üressége, amelyet a félelem követ el, hogy nem hibázik, minden tökéletes és kiszámított, mint amikor kalóriáját kalkulálta, és apró rögeszmék tükrözik, akkor is megmarad. Mint mondtam, az anorexia sokkal mélyebb betegség, és kevesen értik meg.
Hogyan sikerült elmenekülnöm? Az út mindenki számára nagyon más. Mivel volt olyan profilom, ahol egészséges izmokra, erős csontokra, erős elmémre, a munka szeretetére és a felelősségtudatra van szükségem, ezért elhatározták, hogy abba kell hagynom.
Az volt a hibám, hogy egyedül csináltam. Mármint további 2, 3 év, míg végül megúszom. További 2,3 év, ahol kaotikusan ettem. És most azt gondolom, hogy sok egészségügyi problémám azért van, mert most nem ettem rendesen a vitaminok és ásványi anyagok asszimilációjának legfontosabb időszakában. Ráadásul a későbbiekben más területeken is érezhetőek voltak a különféle rendellenességek, például a perfekcionizmus, ami végül oda kattintott.
Ezért fogadja el szeretteinek és szakembereinek segítségét. A segítség elfogadásának elutasítása szintén egyfajta büszkeség. Szeretnénk erősnek tűnni, és nincs szükségünk segítségre. Önmagunkban elért siker táplálja bizalmunkat, hasznosságunkat. Ez a hozzáállás hamis megtévesztés.
Az anorexiásoknak szóló üzenetem egy volt anorexiás személytől származik, közvetlen és őszinte. Kétféle módon lehet. Az egyik a halálig, a másik a világosságért Krisztus szeretetéért, aki határtalan szeretettel rendelkezik, és szeret téged olyannak, amilyen vagy.
Az út nehéz. Ezért vannak körülöttünk emberek, akik segítenek nekünk. De a legfontosabb a vágyad. A vágy, hogy hagyd, hogy Isten szeresse, hagyd magad az Ő gondozásában. Gondoljon arra, milyen szép az a világ, amelyben már nem kell sírnia, mert nem tud megszabadulni a rögeszméitől. Egy olyan világ, amelyben szeretnek és megbecsülnek egyszerűen azért, amilyen vagy, a szép lelkedért, amely valahol poros, elveszett. Sok ember szeret, támogat és imádkozik érted, még akkor is, ha nem tudod. Semmit sem kell megváltoztatnia a testén. A változások a szívünkben és a lényünkben vannak.
Imádkozzatok anorexiában vagy más hasonló betegségekben szenvedőkért, mert nagy szükségük van imáinkra.
"Ha tökéletes lennél, mire lenne jó, ha szeretünk!"
Ahhoz, hogy megjegyzést fűzzön ehhez a cikkhez, regisztrálnia kell. Hozzon létre egy fiókot