Szoptatás - szoptatás
A szoptatás előnyei
A szoptatás előnyei a csecsemő számára
Az anyatej a legteljesebb és legkiegyensúlyozottabb étel a csecsemő számára. A csecsemő számára szükséges tápanyagok legjobb kombinációját tartalmazza, és könnyen emészthető. Emiatt gyakran nevezik "ideális tápláléknak", és a csecsemőknek legalább az élet első 4-6 hónapjában nincs szüksége másra. Kivételt képeznek a sötét bőrű gyermekek, akiknek a D-vitamin-kiegészítőre lehet szükségük a téli hónapokban.
A szoptatás az élet első napjaitól kezdve szoros kapcsolatot létesít a babával. A fizikai érintkezés fontos az újszülöttek számára, ezáltal biztonságban érzik magukat, szeretik és gondozzák őket. A szoptatás remek módszer az ilyen jellegű kapcsolatok kialakítására.
Véd a fertőzések ellen
Ha nem szoptatják, a baba jobban ki van téve bizonyos betegségeknek. Az anyatej antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik a babát a baktériumoktól és vírusoktól. Azok a csecsemők, akik nem kizárólag 6 hónapig szoptatnak, hajlamosabbak különféle állapotokra: fülfertőzésekre, hasmenésre és légzési problémákra.
Ezenkívül az anyatej serkenti az antitestek termelését a baba testén keresztül. Ez rendkívül fontos az élet első 6 hónapjában, amikor a terhesség alatt az anyától kapott antitestek eltűnnek, és a baba immunrendszerének teljesen ki kell érnie.
Véd az allergiák ellen
A legújabb elméletek szerint egyes élelmiszerek korai expozíciója allergiát okozhat. A tehéntejfehérje és a szójafehérje erősen allergén hatású, és számos kereskedelmi tejkészítményben megtalálható. Ehelyett az emberi tej korlátozza a baba potenciális allergéneknek való kitettségét. A legtöbb csecsemőnek nincs szüksége más típusú étrendre az első 6 hónapban.
Egyes tanulmányok szerint a szoptatott csecsemők kevésbé szenvednek asztmában vagy ekcémában.
A szoptatott csecsemők IQ-ja magasabb?
Ez a kérdés sok vitát váltott ki. Igaz, hogy az emberi tej tartalmaz néhány alapvető tápanyagot az agy fejlődéséhez, amelyek nem találhatók meg a tejkészítményekben. Számos tanulmány azt mutatja, hogy összességében a szoptatott csecsemők valamivel magasabb IQ-val rendelkeznek, mint a mesterségesen táplált csecsemők. De ez nem bizonyítja, hogy a természetes táplálkozás az intelligencia fejlődését eredményezi. Milliárd rendkívül intelligens csecsemőt tápláltak mesterségesen, ezért a szoptatás hatása nem túl erős.
Az anya előnyei
A szám visszaszerzése a terhesség előtt
A szoptatás extra kalóriákat éget el, segít a terhesség alatt megszerzett súlyának csökkentésében. Szülés után a legtöbb nő egészséges táplálkozásra törekszik, és nem veszít felesleges kilókat. De a szoptatás miatt azt tapasztalják, hogy megfelelő étkezéssel felgyorsíthatják a fogyást.
A születés utáni első hetekben a mell stimulálása és a szoptatás határozza meg a méh eredeti méretének helyreállítását.
A szoptatás nem igényli tejkészítmény elkészítését vagy keverését, illetve az üveg használatát, mosását vagy sterilizálását. Ebben a helyzetben a gyermeknek csak az anyára van szüksége. Gazdaságilag és gyakorlatilag a szoptatás pénzt és időt takaríthat meg.
A szoptatás csökkenti az emlőrák vagy a petefészekrák kockázatát; valamint csípőtáji törések vagy posztmenopauzális osteoporosis.
Az első lépések a szoptatásban
A szoptatás egy idővel megtanult folyamat, mind az Ön, mind a baba számára. Bár az élet első napjaiban az újszülött jobban látszik érdeklődni az alvás, mint a szopás iránt, ne hagyja, hogy ez elbátortalanítsa. A szoptatás első napjai csak egy rendkívüli élmény kezdete az Ön és babája számára.
A szoptatás első lépései egyes anyák számára nehezebbek, mint mások számára, de az öröm, amelyet ez a tapasztalat hoz, minden erőfeszítést megér.
Szoptatás a szülészeten
Ha a születéskor nincsenek problémák, akkor a szoptatás megkezdésének legjobb ideje a születés utáni első órákban van. Az újszülöttet az élet első 3-6 órája után szoptatni kell, először mindegyik mellnél 5 percet, majd 10 percet. A szívás nem haladhatja meg a 20 percet. A szoptatásnak nyugodt és nyugodt légkörben kell zajlania, távol a izgatástól.
Használja a kismama tapasztalatait, vagy forduljon orvoshoz annak biztosítására, hogy az újszülött megfelelően elkapja a mellbimbót, különösen, ha fájdalmat érez, vagy apró sebeket észlel a mellbimbó körül (repedések).
Számos szülészeti kórházban meghatározott a szoptatás ideje, és az újszülöttek csak néhány óráig szoptatnak. Ideális esetben a csecsemőnek állandóan az anyával kell lennie a nappaliban, és szükség esetén szoptatni kell, feltéve, hogy az új anya képesnek érzi magát. Romániában nagyon kevés szülészeti kórház kínál ilyen feltételeket.
Az újszülött első étele a kolosztrumból áll - speciális tej, amely antitestekben és fehérjékben gazdag. A szoptatás során a test érett, nagyobb mennyiségű tejet termel, születése után 3-5 nappal. Gyakori szoptatással a szervezet megkapja a jelet, hogy felgyorsítsa a tejtermelési folyamatot. A tejmennyiség növekedésével és a baba hatékonyabbá válásával az étkezések közötti idő rövidebb lesz.
A szoptatás "technikája"
A szoptatás az egyetlen igazán hatékony módszer a megfelelő tejszekréció fenntartására és stimulálására. Ehelyett a tej szivattyúkkal történő szisztematikus kivonása a tej mennyiségének csökkenését eredményezi.
A szoptatás első napjaiban ügyeljen arra, hogy az újszülött helyesen kapja el a mellbimbót. Néha a csecsemők a születés utáni első két napban álmosak, és nem nagyon érdeklik a szopás. Megpróbálhatja elérni, hogy az újszülött elég hosszú ideig kinyissa a száját, hogy ajkaival (és ne csak a mellbimbójával!) Elkapja az egész bimbóudvart, és néhány szál tejet (korábban kivont) betegyen a szája sarkába. Miután elsajátította a szoptatási technikát, nagyon büszke lesz, még akkor is, ha a baba nagyon keveset szív, mielőtt újra elalszik.
Sok nőnél a születés utáni első hetekben a szoptatás kellemetlen érzéssel, sőt mellkasi fájdalommal jár. Ha a fájdalom a szopás alatt is fennáll, súlyosbodik, vagy ha a mellen apró sebek jelennek meg - az újszülött nem biztos, hogy megfelelő módon kapja meg a mellet. A csecsemőnek el kellett kapnia az egész bimbóudvart, és nem csak a mellbimbót, mert ebben az esetben nem kapott elegendő tejet, és csalódott lett, fájdalmat okozva az anyának. Ha a csecsemő nincs megfelelően elhelyezve, ne habozzon eltávolítani a mellről, óvatosan helyezzen egy ujjat az újszülött szája sarkába, mielőtt újból elhelyezi.
Az emberi tej jellemzői
Az emberi tej energiaértéke 67 kcal/100 ml, a társadalmi-gazdasági tényezőktől, az anya táplálkozási állapotától, a napszaktól stb. Függően. Az anyatejet ideális tápláléknak tekintik a baba táplálására, amely teljes mértékben fedezi az élet első 6 hónapjának energiaigényét. A baba energiaigényét a megfelelő fehérje-, lipid- és szénhidráttartalom biztosítja. A kolosztrum számos fehérjét tartalmaz, amelyek az újszülöttek igényeihez igazodnak.
Az anyatej számos alapvető összetevőt tartalmaz a baba fejlődéséhez. Sok közülük nem található meg a tejkészítményekben.
immunglobulinok
Az immunglobulinok minden típusa megtalálható az anyatejben. A legnagyobb koncentráció a kolosztrumban van - az első tej, amelyet az emlőmirigyek választanak ki a baba születése utáni első 3-5 napban. A légutakat és a gyomor-bél traktust védő szekréciós immunglobulin A (szekréciós IgA) az első évben nagy mennyiségben található meg a tejben. A szekréciós IgA szintje bizonyos vírusok és baktériumok számára szánt anyatejben növekszik az anya ezen mikroorganizmusoknak való kitettségének reakciójaként.
laktoferrin
A laktoferrin egy olyan fehérje, amely rögzíti a vasionokat és megtalálható az anyatejben, de a mesterséges tejben nem. A legnagyobb mennyiségű laktoferrin a kolosztrumban van (5-7 mg/ml), érett tejben eléri az 1 mg/ml-t. A laktoferrin serkenti a vas felszívódását, ez magyarázza a vashiányos vérszegénység ritkaságát a természetes táplálékkal rendelkező csecsemőknél.
A laktoferrin erős antibiotikus hatást fejt ki a staphylococcusokra és az E. coli-ra. Ezenkívül a laktoferrin rögzíti a vasat, amely a baktériumok fejlődésének elengedhetetlen eleme, és ezáltal a baktériumok vasának táplálékhiányát okozza.
Lizozim
Az anyatej lizozimot (antibakteriális funkciójú enzimet) tartalmaz, háromszor nagyobb mennyiségben, mint bármelyik mesterséges tej. Míg az anyatej egyéb komponensei az anya étrendjétől függően jelentősen eltérnek, a lizozim mennyisége állandó. A lizozim fontos szerepet játszik a szervezet fertőzések elleni védelmében, a bélrendszerben lévő baktériumok elpusztításában.
Allergiás tényezők
Az emberi tejet ideális tápláléknak tekintik a gyermekek ételallergiájának megelőzésében, mivel nincsenek idegen fehérjék.
A tehenek tejében található fehérjék a legtöbb tápszerben idegen anyagok. Amikor a csecsemők tehéntejet isznak, antitestek jelennek meg a fajtól idegen fehérjék ellen.
Növekedési tényezők
Az anyatej ösztönzi a laktobacillusok növekedését - gram-pozitív baktériumok, amelyek védelmet nyújtanak a gram-negatív baktériumok és a betegségeket okozó paraziták ellen. A szoptatott csecsemőknek tízszer több laktobacillusa van, mint a mesterséges tejjel etetetteknek.
karnitin
A karnitin az anyatejben és a mesterséges tejben egyaránt jelen van, de az anyatejben nagyobb a biohasznosulása. A karnitin alapvető szerepet játszik az energiatermelésben és -transzportban, és szükséges a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználásához.
DHA és ARA hosszú láncú zsírsavak
Az emberi tejben található hosszú láncú zsírsavak nem találhatók sok tejkészítményben. Ezek a lipidek az agy és a retina alapvető elemei