Eva-Maria kontroll alatt tartja az anyagcsere betegségét; Eredeti íz
Az étrend megváltoztatása sok embernek segít elérni céljaikat, boldogabbá és egészségesebbé válni. A megfelelő jelentések mindig biztatóak és inspirálóak az újonnan érkezők és az érdekelt felek számára. Ha szeretné megosztani tapasztalatait más olvasókkal is, küldjön nekem egy üzenetet. Ha úgy tetszik, története hamarosan itt, Urgeschmack-en is megjelenhet az Ön beleegyezésével.
A nevem Eva-Maria. 26 éves vagyok, és szeretnék mesélni részleges sikeremről.
A születésem tökéletesen telt. Amikor anyám otthon volt velem, minden rendben ment - egészen az élet negyedik hetéig: megtagadtam minden ételt, anyatejet és a palackot. Szóval kaptam egy etetőcsövet, és elkezdődtek a tesztek. Szüleim megengedhették, hogy tehetetlen tekinteteket nézzenek, majd kéthetente hallgassák a rossz diagnózisokat. Agydaganatom lenne, ismeretlen betegség, nem lennék két évnél idősebb, nemhogy járni és beszélni tanulni. Ezenkívül soha nem fogok normális iskolába járni. Valamikor megtudták, hogy hiányzik az agyalapi mirigy (agyalapi mirigy, amely többek között szabályozza a növekedést és az anyagcserét), ami mindent megmagyaráz, mivel ez nagyon fontos. Most végre gyógyszerekkel tudtak segíteni. Nagyon alul voltam.
4 éves koromban elkezdtem táplálni magam. Ettől kezdve a súly folyamatosan felfelé haladt, előbb kívánt, majd nem. És így kezdődött a súlyproblémám. Mindent megpróbáltak, de a sok ételintoleranciának és súlyos fogyatékosságomnak köszönhetően a lehetőségek nagyon korlátozottak voltak. Szerettem az édességeket, és nagyon rabja voltam a cukornak. Amikor nem volt édességem, kanalaztam tiszta cukrot.
Lenyűgöző: Éva akkor (102 kg-mal) ... ... és Éva ma (78 kg).
A súly pedig folyamatosan nőtt. 2010-ig, amikor túlléptem a 100 kg-ot. Soha nem ettem sokat. Inkább túl kevés - és sok cukor és búza. 2011-ben csökkent a gyomrom. 80 kg-ra gyors voltam. Viszont ismét éhes lettem, hogy felgyorsítsam a fogyás folyamatát. Rosszul gondoltam. A súly stagnált.
2012-ben eltört a kezem, és fájdalmas volt. Ezen felül hormonpótlást kellett szednem. Az előkészítésnek köszönhetően egy hét alatt 10 kg vizet tároltam. És a súly tovább nőtt. Aztán anyám felfedezett egy újságcikket a paleo diétáról. Részt vettem, de az ott említett terhelési napokat is. Az eredmény az volt, hogy a testem teljesen összezavart. A pattanások (addig nagyon ritkán voltak), a hasmenés, a kiütések és a szinte depressziós hangulat arra késztetett, hogy nem sokkal Advent előtt abbahagyjam. Most rengeteg keksz és puncs volt, így az év végére a súlyom ismét meghaladta a 90 kg-ot.
Az új évre úgy döntöttem, hogy kötött paleo-t kötök napok nélkül. Próbáltam 40 napot is elmenni cukrok és tejtermékek nélkül. Enélkül nem volt lehetséges, ezért gyümölcsöt és juharszirupot és tejtermékeket adtak hozzá. Egyébként mindent a Paleo koncepció szerint.
Aztán elolvastam a Die Weizenwampe könyvet, és a szénhidrátomat napi 30 g-ra csavartam le, mert olyan szuperül kellene fogynia. Mivel ez nekem sem ment elég gyorsan, Atkinshez mentem. Valamikor nem tudtam folytatni, és újra elkezdtem cukrot, lisztet stb. Enni, és újra „normálisan” ettem. Sok alkohol is volt. És ismét hízott, amíg anyám nem kérdezett rá. Mivel ismét elég sokat híztam (76 kg-ról 87 kg-ra), és ezt nagyon jól láthatta!
Most visszatértem a Paleoba, és igyekeztem nem fogyasztani cukrot, kevés gyümölcsöt vagy olyan cukorpótlót, mint például méz, xilit, juharszirup és stevia. Természetesen ez nem mindig működik így, de másnap újra kezdem Paleóval.
Következtetés a Paleo kapcsán:
Ha ragaszkodom Paleóhoz, akkor nagyon gyorsan és sokat fogyok. Akkor már nincs puffadásom vagy hasmenésem. Véleményem szerint a Paleo-val is javult a cukor-függőségem, mivel a több zsír hosszabb ideig tart, és kevesebb vágyam is van. Ráadásul a bőröm is sokat javult, és a hangulatom is!
5 gondolat arról, hogy "Eva-Maria kontroll alatt tartja az anyagcsere-betegségeket"
Szia Eva-Maria,
nagyszerű! A Paleo egyszerűen lenyűgöző, magam is észrevettem. Most egy barátja, akinek van Hasimoto, ezt is ki akarja próbálni, hátha segít. De amit most felteszek magamnak: mi van a bőröddel, amikor ennyire lefogysz? Alkalmazkodik a csökkentett hatályhoz? Egyébként szokásos étrend esetén általában könnyen lóg, ha lényegesen vékonyabbá vált. Magam is karcsú voltam a Paleo előtt, így nincs tapasztalatom. ... Üdvözlettel és tartsd fenn.
Nagy Éva-Mária! Csináld tovább! Meg tudod csinálni.