Évek óta ugyanaz a súly (étrend)

23 éves vagyok, 1,80 cm, súlyom évekig 75 kg.

súly

Évek óta próbálok 80 kg-ot elérni, de valahogy egyszerűen nem megy, hiába eszem, mindig a 75 kg-on maradok.

Valaki fogalmam sincs, miért van ez velem?

7 válasz

Hay, ne aggódj, nekem ez nem más, én is próbálok kicsit többet kapni a bordákon, sajnos nem fog menni. Próbáljon meg hízni még olyan egészségtelen diéták révén is, mint a kóla, chips és rengeteg zsíros dolog. A legjobb dolog, ha elmegy a háziorvosához, és tanácsot kér, ő mindenképpen hasznos tippeket fog adni.

Gyakori ok az anyagcsere, anabolikus és katabolikus egyensúlya, inkább felé Katabolikus hajlamos.

Érdemes lehet megpróbálni egy bizonyos időtartamra szóló szigorú kalóriatartalmú étrendet, mivel a normál tápanyag "adag" hirtelen drasztikus hiánya (elméletileg) a test gyorsabb felhalmozásához vezethet.

Ennek a módszernek a hatása azonban az tudományosan nem bizonyított! Sokan nem ugranak rá, ami arra utal, hogy a korábbi sikerek a placebo-effektus virágai!