Soul étel - paprika-tejszín-csirke

• 6 db csirkemell
• 3 paprika (piros, sárga, zöld)
• 1 nagy hagyma
• 4 gerezd fokhagyma
• 1 chili paprika (forró)
• 3 csésze konyhai krém (/ krém)
• 3 csésze tejfölt
• 2 evőkanál paradicsompüré
• 150ml zöldség alaplé
• 50g sajt
• Olaj sütéshez
• Só, édes paprika, esetleg chili por

1. Távolítsa el a zsiradékot és az inakat vagy hasonlókat a csirkemellről, sózza és paprikával ízesítse, majd tegye egy tepsibe.
2. Mossuk meg, magozzuk meg és vágjuk csíkokra a paprikát. Ezután nyersen kenik a húsra.
3. Vágja a hagymát kockákra vagy vékony karikákra (ízlésétől függően), a fokhagymát és a chili paprikát apróra vágja, és a hagymával együtt kevés olajon megdinsztelje.
4. Ezután paradicsompürét keverünk és rövid ideig megsütjük. 150 ml növényi alaplével lángozzuk le és forraljuk fel. Most a tejszínt és a tejfölt keverjük, a mártást sóval, édes paprikával és ha szükséges, kevés chili pehellyel ízesítjük.
5. Öntsük a mártást a húsra - a húst és a paprikát is teljesen le kell takarni. Ha úgy tetszik, szórhat egy kis sajtot a tetejére (nélküle is remekül ízlik).
6. Süssük 180 fokon (konvekció) kb. 30 percig
7. Jól illik hozzá: rizs, burgonya, tészta ... imag Nincsenek határok a fantáziádnak!
8. Inkább rizzsel fogyasztjuk.

• Tumblr
• Nyomja
• LinkedIn
• Reddit
• Zseb
• Skype
• Távirat
• Whatsapp

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Helló Világ! ♥

A nevem Sarah, 27 éves vagyok, és én is kicsi, kissé kolerikus, perfekcionista, együttérző, hangulatos, humoros, érzékeny, féltékeny, néha kissé túl őszinte és teljesen vicces. " tudj meg többet

Hírlevél

Garantáltan ne hagyjon ki egyetlen bejegyzést sem: Regisztráljon most a hírlevélre.

---