Éves termék 2018, Kurkuma - Kurkuma és cukorbetegséggel kapcsolatos tippek az éves terméktippekhez Maharishi
Kurkuma és cukorbetegség
A kurkuma értékes természetes anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják az emésztőrendszert és az anyagcserét. A metabolikus betegség cukorbetegsége az orvostudomány egyik kihívása. A kurkuma jótékony hatással lehet a diabéteszes anyagcserére is?
Az úgynevezett 2-es típusú cukorbetegség vagy az öregkori cukor egyike azoknak a betegségeknek, amelyek jelenleg világszerte a leggyorsabban növekednek. Az Egészségügyi Világszervezet "cukorbetegség-járványról" beszél, amely az elhízással, a magas vérnyomással és az emelkedett vérzsírszintekkel, mint "metabolikus szindrómával" együttesen a kardiovaszkuláris betegségek és az általuk okozott idő előtti halálozások fő kockázati tényezője.
A magas vércukorszint abból adódik, hogy a hasnyálmirigyet elnyomja a tartósan megnövekedett szénhidrátbevitel. Már nem tud annyi inzulint előállítani, hogy a cukor- és fehérliszttermékek túlfogyasztásából eredő szénhidrátfelesleget a test szöveteibe szállítsa. A cukorbetegség kialakulásának másik hozzájáruló tényezője, hogy a salakanyagok testben történő felhalmozódása a cukorszintet csökkentő inzulin hormon kevésbé hatékony. Az egyik "inzulinrezisztenciáról" beszél.
A kurkuma serkenti az emésztéstűz Agni-t
Az ájurvédikus energetikából ismert, hogy a kurkuma serkenti az Agni emésztési tüzet. A mai orvosi szakkifejezésekre lefordítva ez azt is jelenti, hogy a kurkuma hozzájárul az emésztőenzimek és az anyagcserében aktív hormonok jobb képződéséhez. Ez lehetővé teszi a felszívódó tápanyagok jobb hasznosítását. Ez megakadályozhatja, hogy a vércukorszint étkezés után túl magasra emelkedjen. Ezenkívül az Ama (emésztetlen anyagcsere-hulladékok) lebomlása révén felszabadulnak a meglévő anyagcsere-blokkok. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez jótékony hatással van az inzulinrezisztencia csökkentésére.
Egy prospektív vizsgálatban a prediabéteszes betegek naponta kaptak kurkumát. A kurkuma bevitelű csoportban 9 hónapon belül nem alakult ki cukorbeteg, míg a kurkuma bevétele nélküli csoportban 16% cukorbeteg. (Link a tanulmányhoz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22108476)
Ez a tanulmány eredménye arra utal, hogy a kurkuma segít csökkenteni a vércukorszintet és késleltetni a 2-es típusú manifeszt diabetes mellitus betegségét. Ennek magyarázatát feltételezik, hogy a sárga fűszerpor stimulálhatja a hasnyálmirigy inzulinképző béta sejtjeit. Egy másik hatásmechanizmus lehet az inzulinrezisztencia esetleges csökkenése a testsejtekben, ami azt jelenti, hogy a cukrot újra jobban lehet hasznosítani.
Cukorbetegség megelőzése kurkumával
A kurkuma felnőttkori cukorbetegségének terápiája még nem tudományosan bizonyított. Az eddig rendelkezésre álló adatokból azonban arra lehet következtetni, hogy a kurkuma napi fűszeres használata (kb. 1,5 g = ½ teáskanál) elősegítheti a felnőttkori cukorbetegség kialakulásának késleltetését.
Holisztikus szempontból feltételezhető, hogy az ayurvédikus táplálkozási ajánlások együttes alkalmazása, amely magában foglal egy egyszerű, típusnak megfelelő és kalóriatartalmú étrendet, valamint a kurkuma rendszeres használata fűszerként vagy étrend-kiegészítőként kapszulákban, érdekes módon hozzájárulhat a cukorbetegség megelőzéséhez.