E-vitamin A legjobb lehetőségek 2021-ig ÚTMUTATÓKIEGÉSZÍTÉS
Írta
Népszerű
Utolsó frissítés: 2020.10.14
Kiválasztási kritériumaink
Az 1922-ben felfedezett E-vitamin antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságai miatt nagyon népszerű az étrend-kiegészítő rajongók körében.
Míg egyes emberek nagyra értékelik szabadgyökellenes hatásait, más szakértők nem titkolják, hogy gyanújuk van a vegyületekkel szemben. Tájékozódjunk az E-vitamin előnyeiről és hátrányairól.
Röviden
- Az E-vitamin eltávolítja a szabad gyököket a szervezetből, és megakadályozza az új oxidált komponensek képződését.
- Lipidekben gazdag egészséges élelmiszerekben található (avokádó, szárított gyümölcs, növényi olaj).
- Tanulmányok kimutatták a nemkívánatos mellékhatások kialakulását hosszú E-vitamin-kiegészítők hosszú ideig történő bevétele után.
Válogatásunk a legjobb E-vitamin-kiegészítőkről a francia piacon
A megfelelő E-vitamin-kiegészítő kiválasztása elengedhetetlen az egészségéhez. Hogy segítséget nyújtsunk vásárlásához, íme a piacon elérhető legjobb E-vitamin választék:
A legjobb természetes E-vitamin
A ZENEMENT 100% -ban természetes E-vitaminja lesz a napi antioxidáns szövetségese. 200 kapszulájú dobozával 6 hónapig csendes lesz. A természetes komponens, a D-Alfa-tokoferol védi a bőrt és a hajat, miközben erősíti az immunrendszert. Tartósítószerek és mesterséges aromák nélkül garantált, nem tartalmaz GMO-összetevőket és glutént.
Ez az első számú értékesítési kiegészítő az Amazon-on. Néhány hét múlva gyorsan észreveheti a bőr és a haj vitalitásának javulását. Vigyázzon, hogy az étkezés során tartsa be a napi 1 kapszula bevitelét.
A legjobb E-vitamin az olajban
Ez az E-vitamin, mint természetes antioxidáns, hidratáló és tápláló tulajdonságokkal tölti el. Csökkenti a ráncokat, hegeket és megakadályozza a bőrsejtek idő előtti öregedését. Bőre ezért megőrzi rugalmasságát és rugalmasságát.
Ez a 100% -ban felhasználható természetes olaj D-alfa-tokoferolban természetesen gazdag növényekből származik. Használhatja kozmetikai készítményeiben, a körmökhöz, a bőrhöz vagy ápoláshoz és ragyogáshoz a hajában. Ezt a vegán terméket nem tesztelték állatokon.
A legjobb, legkoncentráltabb E-vitamin
Nem található termék.
Ez a SOLGAR laboratóriumi termék nagy mennyiségű természetes E-vitamint kínál. Ez egy olyan étrend-kiegészítő, amely elősegíti a szív- és érrendszer működését, a bőrsejtek hidratáltságát és erősíti az immunrendszert.
Minden kapszula 1000 NE E-vitamint tartalmaz, így az egyik legkoncentráltabb a piacon. Vigyázzon, méretük miatt kissé nagyobbak lenyelni.
A legjobb E-vitamin, amelyet a tudósok készítettek
A BARGAINS kapszula erős antioxidáns. A doboz 100 kapszulát tartalmaz marhahús zselatinból és glicerinből. Minden kapszula 400 NE E-vitamint tartalmaz.
Az összetételt illetően alfa-tokoferol-acetátot, zselatint, glicerint, tisztított vizet és szójaolajat találunk. Napi egy kapszula étkezés közben a bőre puhábbnak tűnik.
Vásárlási útmutató: Minden, amit tudnia kell az E-vitaminról
Az E-vitamin-kiegészítők ára általában megfizethető.
(Forrás: Guillem: 93881808/123rf.com)
Mi az E-vitamin ?
Az E-vitamin két, négy vegyületből álló családot csoportosít: a tokoferolok 4 formáját (alfa, béta, gamma, delta) és a tokotrienolok 4 formáját (alfa, béta, gamma, delta). Az alfa-tokoferol az emberi antioxidáns képességgel rendelkező anyag. Ezért a termékleírásokban gyakran szinonimája az E-vitamin.
Az E-vitamin zsírban oldódó komponens, amelyet zsírban gazdag ételekkel kell bevenni. Az alacsony zsírtartalmú étrend az E-vitamin szintjének csökkenéséhez vezet, ami hátrányosan befolyásolhatja az idegrendszer működését, a véralvadást és az immunrendszert.
A vegán tabletták olcsóbbak, de nehezebben felszívódnak.
(Forrás: Baibakova: 61624757/123rf.com)
Mi az E-vitamin funkciója ?
| Alfa-tokoferol | Anyagcsere | Megakadályozza a szabad gyökök képződését |
| Gamma tokoferol | Anyagcsere | Elfogja és megszünteti a szabad gyököket |
| Alfa-tokoferol | Alvadás | Gátolja a thrombocyta-aggregációt (ellenzi a trombózist) |
| Gamma tokoferol | Kardiovaszkuláris | Elősegíti a nitrogén-oxid (értágító) képződését |
| Alfa, béta, gamma és delta tokotrienol | Kardiovaszkuláris | Gátolja a koleszterin szintézisét |
| Alfa, gamma és delta tokoferol | Immun | Serkenti a tumor szupresszor génjeit |
| Gamma és delta tokoferol | Immun | Stimulálja a beteg sejtek apoptózisát (programozott halálát) |
| E-vitamin, bármilyen homológ | Kilátás | A lencsét (a szem lencséjét) hosszabb ideig tisztán tartja |
| E-vitamin, bármilyen homológ | Agyi | Védi az idegsejteket, megakadályozza a káros vegyületek felhalmozódását |
| E-vitamin, bármilyen homológ | Immun | Serkenti az új limfociták (fehérvérsejtek) szintézisét |
Az E-vitamin csoporthoz tartozó vegyületek stabilitást és ellenállást biztosítanak a különböző szövetekkel szemben. Például segítenek a sejtmembránok stabilizálásában, hogy javítsák a bőr, a csontok és a szív állapotát.