Gyermektorna ötletek és; feladatok
GYERMEKEK GYAKORLATAI - ÖTLETEK ÉS GYAKORLATOK
A puha padlószőnyegek hamarosan megvásárolhatók lesznek az óvoda vagy az edzőterem minden játéktermében. A puha padlót a tornaórákon különféle módon lehet használni és telepíteni. A puha padlószőnyegek esés- és ütésvédelemként szolgálnak, de független torna- és játékeszközként is.
Gyerekbarát, szórakoztató mozgásjátékokat és gyakorlatokat mutatunk be a torna puha padlószőnyegén és a tornával egy klubban, az óvodában vagy az iskolában.
Letölthető területünkön ingyenesen letöltheti és kinyomtathatja a "Soft Floor Mat Games" PDF fájlt is.
A hozzá illő puha padlószőnyegek a www.turnmatte.com üzletben olcsón kaphatók
Puha padlószőnyeg kiegyensúlyozó játék
A gyerekek egy nagy puha padlószőnyegen fekszenek le. Újabb kis puha padlószőnyeget helyezünk a lábunkra, és forgás közben ki kell egyensúlyoznunk.
Ez elősegíti az egyensúlyérzetet és rendkívül erősíti a lábizmokat.
Puha padlószőnyeg csúszó játék
Helyezzen egy vastag, puha padlószőnyeget a fali rudak elé. Ezután függessze fel a csúszdát vagy a megfelelő deszkát egy fokozatra - a csúszda végét egy kis búvárládára helyezzük. A gyerekek most felmásznak a falsík egyik oldalára, és a másik oldalon lecsúsznak. Előre jelezhető, hogy a fenekén, a gyomrán, a hátán vagy akár a térdén csúsznak-e. Halkan zuhansz a puha padlószőnyegre.
Puha padlószőnyeges szendvics játék
Puha padlószőnyeget helyezünk a padlóra. A gyerekek most "takaróként" fekszenek a szőnyegen - fejük kifelé néz. Most a második puha padló kerül a tetejére. Egy másik játékos most már össze-vissza gurulhat (terjesztheti a "ketchupot"), vagy egyensúlyozhat rajta.
A gyerekeknek nagyon szórakoztató, hogy csapdába esnek.
Puha padlós szánkózás
Egy gyermek leül a puha padlószőnyegre. A sima oldalnak lefelé kell néznie, a csúszásgátló padló pedig felfelé, különben a puha padló nem csúszik el. A többi gyerek most az edzőteremben húzza vagy tolja a "szánkót".
Puha padlós repülő szőnyeg játék
A gyermek egy puha padlószőnyegen ül vagy fekszik. A többi gyerek most megemeli a szőnyeget a fogantyúknál - vagy alatta -, és hagyja, hogy a "szőnyeg" körbejárjon.
Megpróbálhat állni vagy térdelni is a "varázsszőnyegen". Nem olyan könnyű itt tartani az egyensúlyt.
Puha padlószőnyeg tálca játék
Különböző tárgyakat helyeznek egy puha padlószőnyegre (pl. Golyók, zsonglőrködő törülközők, oszlopok stb.)
Több gyermek óvatosan emelje fel a puha padlószőnyeget, álljon alá és szállítsa a fejére a "tálcát" - anélkül, hogy a tárgyak leesnének.
Különböző puha padlószőnyegek testgyakorlatokhoz és sporteszközök kaphatók üzletünkben a www.turnmatte.com címen
Puha padló tolja el
Helyezzen egy kisebb puha padlószőnyeget a hosszú oldalára egy nagy puha padlószőnyeg tetejére. Most a gyerekek megpróbálják mindkét oldalról tolni a kis puha padlószőnyeget.
Puha padlómászás max játék
A puha padlószőnyeget a hosszú oldalra helyezzük, és néhány gyermek szilárdan tartja. Egy csapattársa most megpróbálja legyőzni a puha padló mászófalát és átmászni a másik oldalra.
Ha elkészítette, akkor még nehezebbé teheti, és a puha padlószőnyeget felfelé helyezheti. Mindenesetre további puha padlószőnyegeket kell rögzíteni minden oldalról, mivel nem olyan könnyű meghódítani ezt a "meredek arcot".
Puha padlószőnyeg roll hegyi játék
A dupla falú rudak egyik oldalán tornapadok vagy lejtős deszka vannak felakasztva. Helyezzen a tetejére egy puha padlószőnyeget, befejezésképpen pedig egy kis puha padlót. A gyerekek most felmásznak a falsíkok másik szabad oldalára, és hagyják, hogy leguruljanak a puha "hegyről". Azt is megteheti, hogy egy puha padlószőnyeget ferdén elhelyez a falrudakon, és rá csúszik.
Puha alsó légycsapó játék
3-6 gyermek kapaszkodik a függőlegesen álló puha padlószőnyeg hosszú oldalába, kinyújtott karokkal a felső szélén. Aztán csak előre billennek és ledobódnak a puha padlóra.
Természetesen ez fordítva is megtehető, ha háttal állunk a szőnyegnek. Itt a két kint álló gyermeknek egy kézzel kell fognia a szőnyeget.
Ez elég leküzdés - de semmi nem történhet.
Puha földdobó játék
Ledobás: Sok gyermek tombol egy nagy puha padlószőnyegen, és megpróbálja ledobni egymást. Amint csak a test egyik része érinti a padlót, a gyermeknek el kell hagynia a puha padlószőnyeget. Az utolsó gyermek, aki még mindig a puha padlószőnyegen van, természetesen nyert.
Lágy talajú hegymászó játék
Több vastag puha padlószőnyeget helyeznek egymásra. A gyerekeknek most valahogy meg kell próbálniuk megmászni a meredek, puha hegyet.
Megérkezett a "csúcsra" - majd másszon vissza a túloldalra.
A www.turnmatte.com üzletünkben tornaszőnyegeket és puha padlót kaphat a "mat játékokhoz"
Puha padló angyal játék
A gyerekek puha padlószőnyeget tartanak a fogantyúknál. Egy gyermek a puha padlón fekszik vagy ül, és úgy ringatják, mint egy "angyal".
A "gyereket" azonban fel-le rázzák és megrázzák.
Puha padlószőnyeg repülési játék
Helyezzen egy trambulint egy puha szőnyeg elé.
A gyerekek most felugranak a trambulinra, majd kinyújtott karral a lehető legmagasabban "repülnek", és a puha padlószőnyegen landolnak. „Szárnyként” vagy „ejtőernyőként” továbbra is színes zsonglőruhákat vehet mindkét kezébe.
Puha padlószőnyeg góljáték
Helyezzen egy nagy puha padlószőnyeget a falra, és jelölje meg a különböző mezőket maszkolószalaggal.
A gyerekek most teljes erővel lőik a labdát a puha padlószőnyegre, és szükség esetén megpróbálják eltalálni a megjelölt mezőket.
Puha földi kincsvadászat
Minden rendelkezésre álló puha padlószőnyeget elosztunk a szobában. A játékmester most az egyik puha padlószőnyeg alá rejti a "kincset", például egy labdát vagy egy cselgáncsot. Most minden gyermeknek meg kell keresnie a kincset a puha padlószőnyeg alatt.
Aki megtalálta, legközelebb elrejtheti a kincset.
Lágy földi vonat játék
Vonat fülke: Az összes rendelkezésre álló puha padlószőnyeget egymás után, bizonyos távolságra osztják el az edzőteremben. Minden puha padlószőnyeg egy vonatfülkét képvisel, amelyben csak bizonyos számú gyermek fér el. A gyerekek addig rohangálnak az állomáson, amíg a jel nem hallatszik, hogy a vonat indul. Most gyorsan meg kell találnia a helyet egy puha padlószőnyegen. Ha azonban a "vonatfülke" már megtelt, akkor keresnie kell egy másikat, amely még nem rendelkezik a megadott számú gyerekkel.
Puha őrölt hasadék játék
Két puha padlószőnyeget helyezünk egymáshoz, sima oldalukkal. Több gyermeknek egymáshoz kell nyomnia a szőnyegeket mindkét oldalon. Egyetlen gyermek most megpróbálja átpréselni a "hasadékot" és kiharcolni az utat a másik oldalra.
Ehhez sok erő és készség kell.
Kiváló minőségű torna szőnyegek és puha padlók a "puha padlószőnyeg játékokhoz" a www.turnmatte.com üzletben kaphatók.
Puha padló gyakorlási játékok
A puha padlószőnyegen való ugrás erősíti a gyermekek izmait. Ez nem olyan egyszerű, mert a puha talaj besüllyed.
a) A gyermek előreugrik egy gyakorlatot a puha padlószőnyegen. A következő gyermek elvégzi ezt az ugrási gyakorlatot, és új ugrást ad hozzá. A következő gyermek újabb gyakorlatot készít, és így tovább: Ha egy gyermek nem tudja összeállítani a sorrendet, akkor a játéknak vége és elölről kezdődik.
b) A labda feldobása és újbóli elkapása vagy pörgetés. A labdával ülve vagy fekve próbáljon meg ugrani, vagy térde vagy lába közé vegye a labdát.
c) Két gyermek kézenfogva. Az egyik gyermek a puha padlószőnyegen ül, a másik áll. Most ugrál. Bizonyos mértékű megszokás után az ülő gyermeknek megpróbálnia kell állni.
d) minden gyerek kap egy színes zsonglőruhát, és táncol/mozog a puha padlószőnyegen. A játékmester leállítja a zenét és megnevez egy színt. Minden gyerek ilyen színű zsonglőr ruhával táncolhat a puha padlószőnyegen, amíg a következő zene megáll.
e) Különböző típusú mozgásokat/ugrásokat hajtson végre a puha padlószőnyegen, például járjon sarkon és lábujjhegyen, mászkáljon előre vagy hátra, ugráljon az egyik lábára, ugró emelőkre, nagy lépéseket tegyen, ugráljon és a lábával érintse meg az alját, szaladjon oldalra, térdével Ugorj fel, ugorj fel és fordulj egyszerre, ugorj fel és terpeszkedj a lábaddal, tekerj ...
Lágy talajú csapatjátékok
Futóútvonal: Hosszú távon fektesse az összes rendelkezésre álló puha padlószőnyeget egymás mögé. Két csapat alakul és sorakozik fel a "futópályára". Ezután a gyerekeknek egymás után a lehető leggyorsabban kell átkelniük az útvonalon. Lehet rajta szaladni, mászni, bukfenceket csinálni. (A puha padlószőnyegek elég szélesek ahhoz, hogy mindkét csapat egyszerre "sétálhasson"). Az a csapat nyeri a puha szőnyeg játékot, amelyik elsőként ér el teljesen a másik oldalra.
Fel le: Ismét két csapat alakul. Most meg kell próbálniuk a lehető leggyorsabban a puha padlót az edzőterem másik oldalára vinni, függőlegesen felfelé helyezve a puha padlószőnyeget, majd elforgatva és ismét lehagyva hagyni - majd újra felemelni és hagyni, hogy leessen. Nehezebb változat, hogy a lágy talaj kanyarodáskor nem érhet a talajhoz.
Erőmérés: Helyezzen egy puha padlószőnyeget a hosszú oldalával a padlóra. Az egyik csapat most az egyik oldalról nyomja a szőnyeget, a másik pedig a másik oldalról. Az a csapat nyeri a játékot, amely messze lökte a puha padlószőnyeget. (Csakúgy, mint a kötélhúzásnál, csak itt nyomják meg).
Puha földhíd: Minden csapatból három gyermek áll egy puha padlószőnyegen. A csapat többi gyermekének most egy második puha padlószőnyeget kell tenniük az első szőnyeg elé. A három gyerek átugrik az első szőnyegre. Most ismét szabaddá vált a puha padlószőnyeg, a három gyerek átugrik. stb. A puha padlószőnyegeket természetesen kissé el lehet helyezni egymástól, de fontos, hogy a három gyermek ne érjen hozzá a padlóhoz, különben elölről kell kezdenie az egészet. A győztes az a csapat, amely "száraz lábbal" ért el először a másik bankba.
Puha padlószőnyeg kígyó: Minden csoportból két csoport jön létre. A két csoport egymással szemben áll egymás után. Most egy puha padlószőnyeget adnak át a fogantyúk a sor végéig. Az a csapat nyeri a játékot, amely a leggyorsabban a puha padlószőnyeget viszi a sor végére.
Csúszik: Minden csapatból két-három gyerek fut egy jelzésre, és lendülettel vetik magukat a hajlamos helyzetbe egy puha padlószőnyegen (sima oldallal lefelé), hogy az előre csúszjon. Ismételje ezt addig, amíg el nem éri az útvonal végét. Itt a csapat többi gyermeke átveszi a szőnyeget, és ugyanúgy csúsztatja vissza a puha padlószőnyeget.
Lágy talajú börtön: A tornaterem közepén "börtönként" egy nagy puha padlószőnyeget helyeznek el. 5–8 gyermek áll a puha padlószőnyeg körül - ők a „rendőrök”. A többi gyerek - a "bűnözők" - a teremben járkálnak. Most a "rendőrök" "bűnözőket vadásznak". Ha leütött egy gyereket, vigye a puha padlószőnyegbe (börtönbe).
A megmaradt gyerekek rövid ideig megérintve megpróbálhatják újra kiszabadítani a foglyokat. Természetesen vigyázni kell arra, hogy ne ragadja el magát, amikor megpróbálja kiszabadítani magát.
Letölthető területünkön ingyenesen letöltheti és kinyomtathatja a "Soft Floor Mat Games" PDF fájlt is.