Evolis® vagy különc nyújtás

Az Evolis® készüléket Jean Frelat készítette, és lehetővé teszi az aktív és passzív nyújtás könnyedén történő elvégzését.

különc

A gyakorlatban az illető párnázott mobil kocsin fekszik, lábai motoros hajtóműhöz vannak rögzítve, a lábszárvédőknek köszönhetően. A gép lassú és kíméletes húzóerőt fejt ki, amely kinyújtja a testet és szakaszolja az izomláncokat (Vö. A Mézières fizioterápiás módszer), majd ellazul. A tapadás és a kioldás egy forgási ciklus alatt követik egymást, a testhelyzet ideális: szimmetrikus, a gerincre és a medencére gyakorolt ​​káros hatás nélkül. Edzett foglalkozáson különféle ellenállási és állóképességi gyakorlatokat kínálnak stb., Attól függően, hogy milyen célokat tűztünk ki magunk elé.