Expressz fitneszközpont a World Class America House épületében

A világklasszis számára folyamatos gondot jelent egyre jobb klubok felépítése, amelyeket a helyszínre szabottan az egyes célközönségek számára alakítottak ki. A World Class Fitness Center Amerikai Ház, Bukarestben nemrégiben avatták fel a 7. klubot, a sportkedvelők kifejezetten edzhetnek az irodai szünetben, szórakoztató fitnesz élményt élvezve a vásár szívében - Victoriei tér, America House épület, 1. emelet.

Az új klub megnyitása a környéken a vállalati, de a magánszektor igénye miatt következett be, amelyre a ebédszünet a banális ebédből előrelépett fitnesz és ebédszünet. Nem hiába, a cég egyenesen pozícionálja magát a harmadik helyen kell lennie a ház után és .

Veled fejlődtünk, és köszönöm! Az Ön igényeinek és elvárásainak megfelelően fejlődtünk, ugyanakkor új trendet kínáltunk a piac számára, rávilágítottunk az egészséges életmód kultúrájára. Függőséget hoztam létre a fizikai aktivitás, a mozgás iránt. Tizenegy éves eredmény és 9 nyitott klub után az edzés utáni mosolyod mindennapi elégedettségünk. Megérdemel egy új pezsgő környezetet, ahol az energia tökéletes formákkal és harmóniával olvad össze közvetlenül a város központjában - World Class America House - mondja Madalina Tanasescu, a klub menedzsere.

Az Amerikai Ház világszínvonalú fitneszközpontja nevezhető expressz fitneszközpontnak. Olyan hely, ahová bármikor eljut, ha van egy kis szabadideje, amelyet fel akar használni a vér mozgására. Energiát árasztó hely, ahol motivált az edzés, ahol jól érzi magát. A World Class America House edzőtermet és kardiót, funkcionális edzéseket, kerékpáros stúdiót, aerobik órákat, nedves szaunát és száraz szaunát kínál.

Minden részletet a koncepció köré terveztünk 3. hely, ahol munka és otthon után kell lennie ahová a tagok elmenekülhetnek, hogy újratöltsék az elemeiket és új barátokkal találkozzanak. Az egész klub lélegzik a színeken és az energián keresztül, a fitneszélmény motiváló és szórakoztató World Class Fitness Center America House hozza a fitneszipar legújabb technológiáit és trendjeit szerte a világon, a fitnesz új trendjein, nevezetesen a funkcionális edzésen alapulva. - funkcionális edzés.

Mit jelent a funkcionális edzés?

A funkcionális edzés magában foglalja azoknak a gyakorlatoknak a végrehajtását, amelyek kifejezetten a mindennapi tevékenységekben nyújtott teljesítményünk javítására szolgálnak, azaz olyan mozdulatokra, amelyeket a mindennapi életben hajtunk végre, például lépcsőmászás, különböző súlyok emelése/tolása/szállítása, ugrás, mászás. A klasszikus erőedzéstől eltérően, amely egy izomcsoport elszigetelt képzésére összpontosít, a funkcionális edzés több izom és ízület egyidejű részvételét foglalja magában. Az ilyen típusú edzésekhez szükséges gyakorlatok koordinációt, egyensúlyt, mozgásszabályozást igényelnek, ugyanakkor egy olyan izomösszehúzódást is, amely megegyezik azzal a mozgással, amelyet utánoz, és amelyre létrehozták. Ha funkcionális testet akarunk (azaz olyan testet, amely optimális körülmények között működik), akkor funkcionális gyakorlatokkal kell edzeni.

Pontosan mit dolgoznak a funkcionális kezelés során?

Az edzés módszerei újszerűek és szórakoztatóak. Különböző munkaeszközöket használnak - TRX, RIP-TRAINER, KETTLEBELL, GYMSTICK, KÖTELEK, TRAMPOLINE, ORVOSI GOLYÓK, SWISSBALL, BOSU vagy egyszerűen a saját testének súlya.