Ez a 3 furcsa, dekadens reggeli (csokoládéflúz, mi) valójában a Keto - vagyok

Ha érdekeltek a mitokondriális optimalizálás ígérete által kiváltott keto diéták, akkor nem vagy egyedül: a magas zsírtartalmú étrend a wellness világ egyik legnépszerűbb étkezési szokásává vált. expresszálnak egy ketogén di nagyon magas zsírtartalmú, közepesen magas fehérjetartalmú szénhidráttartalmat, magyarázza a vincent pedre md információkat mély elmélyülése minden dolog keto található szakasz>). „A keto ötlete az, hogy alacsony legyen a magas zsírtartalmú inzulinszintje azáltal, hogy alacsony a vércukorszintje. Ily módon aktiválja a zsírégető géneket, miközben elnyomja a hasi zsír erőfeszítő gépezetét. "

Jól hangzik, igaz? Sajnos sokan még mindig elutasítják a diétát, főleg azért, mert megijesztik a "Nos, mit eszem?" "A" kezdő ketodiet szakácskönyv> "című könyvében Martina Slajerova lebontja az étrend alapvető követelményeit, miközben a legnehezebb ételekhez is nagyon ízletes ételeket kínál, amelyek a legnehezebb szénhidrátok közé tartoznak: a reggelit. A holland pizzababától a csokoládé rakott palacsintáig ezek az ételek kiváló példa arra, hogy a keto miért nem ízesített vagy unalmas.

---