Ez a 3 tulajdonság teszi az élsportolókat!
Elit és profi sportolókat nézünk, mert egyrészt szórakoztató és nagyszerű nézni őket. Másodsorban azért, mert sokat lehet tőlük tanulni. Ma arról szól, hogy belülről értem a legjobb sportolókat - Kopf „fejben, a hozzáállás és a psziché. Három olyan tulajdonság van alább, amelyeket nagy valószínűséggel megtalál minden világklasszis sportolóban.
Rendkívül vonzó a versenyekhez
Az élsportolók imádják a versenyeket, és folyamatosan versenyezni akarnak másokkal. Ez a hozzáállás korántsem korlátozódik magára a versenyre. Visszatér a napi edzésekre, ahol gyakran nehéz az élsportolókat kordában tartani és strukturált módon képezni őket. Gyakran előfordul, hogy a lazán megtervezett egységek „minden erőfeszítéssé” nőnek, mert az egyik ember valamilyen módon felbujtja a másikat. Ez mindig jó? Nem! De határozottan jobb, mint naponta eltévedni a számokban és az irányelvekben, és soha nem gyorsul fel igazán. Ha kétségei vannak, mindig jobb, ha "túl sokat" versenyezünk, nem pedig túl keveset, és jobb, ha túl keveset irányítunk és fékezünk, mint túl sokat. Példaként elmondhatom, hogy 6 év alatt a Floridai Egyetemen, Gregg Troy irányítása alatt, egyszer nem mértek laktátot. Interjúja:
Ha a hátad piros és az ajkad lila, akkor tudom, hogy elég keményen próbálkozol.
Tehát gondolj kevesebbet, lőj többet!
Abszolút gyűlölet a vereség ellen
A világ legjobb sportolói utálnak veszíteni. Ez ellentmond az első pontnak, mert ha annyira irtózom a veszteségtől, miért folytatom a versenyt? A válasz egyértelmű: minél többet fektet be, annál kedvesebb a jutalom. És annál jobban fáj, ha nem sikerül. A legjobb sportolók imádják ezt a játékot, és készek rendkívüli módon megkínozni magukat az edzés során, hogy a siker valószínűsége maximalizálódjon.
Az élsportolók mentálisan rendkívül erősek. A siker jelentős része fejben keletkezik.
Figyelem a részletekre
A kemény edzés mellett a csúcs sportolók is otthagynak dolgokat
- Felszerelés,
- taktika,
- Táplálás
• és minden más, ami az edzésen kívül szükséges ahhoz, hogy véletlenül se nyerjünk semmit. Általános szabály, hogy az élsportoló tudja, mi a legjobb felszerelés - és mennyit és mit edz a világ legjobb versenyzője. Semmi sem maradt a véletlenre. Mindig azt próbálod megtudni, hogy jelenleg a világ legjobbjai mit képeznek. Természetesen akkor arról van szó, hogy többet csináljon belőle. Vagy csak csináld jobban. Bízhat abban, hogy a legjobb sportolók pontosan tudják, mit csinál a verseny.
Hobbi sportolóként semmire nincs szükséged a fent leírtakból ahhoz, hogy jól érezd magad a különféle versenyeken. Minden ambiciózus ember számára, aki a legtöbbet akarja kihozni magából, a 3 pont minden bizonnyal jó arra, hogy megkérdőjelezze önmagát egyik vagy másik helyzetben. Mindenesetre fontos, hogy a legjobb sportolók többsége nagyon jól szórakozzon a sportban. Bár lehet, hogy itt nem így olvas.
Versenyek és egy kis nyomás tud érezd jól magad - és pontosan ezt kívánjuk mindannyiótoknak!