Ez a férfi 22 nap alatt 15 kilót fogyott a Beyoncé-diéta során

Első pillantásra a kissé zömök, szakállas videoproducer, Kevin Reilly és a popdíva Beyoncé nem sok közös vonást mutat. Ennek ellenére a nevüket nemrégiben ugyanabban a leheletben említették. Ennek oka: Kevin Reilly, a húsimádó önkísérletben próbálta ki Beyoncé „22 napos forradalom” diétáját, amely kizárólag vagány, növényi étrenden alapszik. Az eredmény: három hét alatt 7 kilót fogyott!

fogyott

"El kell ismerni, hogy az első hét nehéz volt. Azt akartam enni, amit általában eszem, ingerlékeny volt, néhány napig fáradt is voltam, és csak nem lelkesedtem a dologért" - vallja vissza Reilly. De ha eredményt akarsz, akkor össze kell csikorgatnod a fogaidat, még akkor is, ha csak zöldségek vannak közöttük.

Megérte, mert Kevin Reilly már a második héten érezte a változást: "Észrevettem, hogy több energiám van. Jól éreztem magam a bőrömben, és egyes ételek baromi finomak voltak." Az ételek, amelyekről beszél, Marco Borges "The 22-Day Revolution" című diétás könyvéből származnak, amelyhez Beyoncé előszót írt. Kipróbálta a vegán étrendet, miután megszülte első gyermekét. Jelentős sikerrel.

alatt

Kevin Reilly a fogyókúra befejezése után sem veszítette el új testképét és táplálkozási tudatosságát. Amikor főnöke a kísérletét követő első napon hatalmas adag szalonnával jött be az irodába, feladta. Bár Reilly a 22 nap után jobban érezte magát, és a vegán konyha néhány trükkjét is felfedezte magának, mégsem lett vegán. "A diéta után az első este elmentem a kedvenc éttermembe, és egy finom tonhalfilét fogyasztottam. És a jövőben még ennél is többet fogok kapni."

De mesésnek érzi magát, mint Beyoncé? "Persze természetesen!"

Ha még néhány zöldséges ételt is be akar építeni az étlapjába, álljon meg nálunk és keresse meg kedvenc receptjét!