Ez a finom saláta leereszti a gyomrot és lefogy - Könnyű receptek
A nyár közeledtével a szakadékok egyre gyakoribbá válnak, és a kísértések még erősebbek. Ki mondana nemet egy jó vaníliafagylaltra vagy egy csokikreppre? Nem biztos abban, hogy mely ételeket kell elkészítenie a szép napsütéses napok kíséretében és a mindennap zavaró puffadás megszüntetésére? Ez a saláta recept kielégíti a legmohókabbak szemét és étvágyát, és alapvető egészségügyi és fogyókúrás szövetséges lesz.
Választásunk alapján vagy egyszerűen a kényelem érdekében hajlamosak vagyunk hajlamosak vagyunk az egyszerűség felé hajlandóak teljesíteni a tennivalóinkat. Ez vonatkozik mindennapi feladatainkra, kapcsolatainkra és még étrendünkre is. Ez utóbbihoz néha hiányzik az inspiráció, mivel tudjuk, hogy frissességre van szükségünk, hogy magas hőmérsékleten napunk alatt elkísérjünk minket.
A helytelen étrend néha emésztési problémákhoz vezethet, és helyet adhat a puffadásnak. Ezeket okozhatja gázképződés, emésztési zavar, gyomor-bélrendszeri fertőzés vagy krónikus betegség is. Bár tüneteik nem minősülnek "súlyosnak", mégis kellemetlenséget és súlyos kényelmetlenséget okoznak. Annak érdekében, hogy teste helyreállítsa a megfelelő működését, megállítsa a puffadást és megtalálja a lapos hasat, kínálunk egy salátát, amelynek ételei nemcsak a test hidratálásában, hanem az alakjának helyreállításában is segítenek. !
A karcsúsító saláta hozzávalói:
- 2 evőkanál apróra vágott petrezselyem
- 1 evőkanál balzsamecet
- 2 evőkanál olívaolaj
- másfél csésze meggy paradicsom félbevágva (kb. 225 g)
- 2 evőkanál apróra vágott lilahagyma