Ez a hepatitis megelőzésének hatékony módja
A májgyulladás sokféleképpen alakulhat ki. Ezért a különböző megelőző intézkedések hasznosak lehetnek.
Hepatitis megelőzése oltással
Oltással védekezhet a hepatitis A és B ellen. Ez fontos például, ha a máját egy másik betegség károsította, ha olyan területekre utazik, mint Afrika vagy Dél-Amerika (hepatitis A), vagy olyan egészségügyi intézményekben dolgozik, ahol dolgozik Vérrel érintkezzen konzervdoboz (hepatitis B). A legjobb, ha orvosával beszél, hogy melyik oltásnak van értelme az Ön számára.
A hepatitis megelőzésének legjobb intézkedései
- A hepatitis A és E általában szennyezett ivóvíz vagy étel útján terjed. A veszélyeztetett területeken ügyeljen arra, hogy csak forralt vizet és csomagolt ásványvizet igyon (vigyázzon a jégkockákkal is!), Hámozza meg a gyümölcsöket és zöldségeket, és megfelelően főzze vagy pirítsa meg a húskészítményeket. A hepatitis vírusok mellett ez megakadályozza más trópusi betegségeket is, amelyek májgyulladást és egyéb súlyos tüneteket válthatnak ki.
- "Biztonságosabb szex": Ha nem pontosan ismeri a szexuális partnerét és annak fertőzöttségi állapotát, mindig használjon óvszert. Ez nemcsak az ellen véd Hepatitis B és C hanem más betegségek, például a HIV.
- Egészséges felnőtteknél nincs semmi baj, ha hébe-hóba egy pohár alkoholt élveznek. Igyon azonban mértékkel: Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a nőknek napi legfeljebb fél liter sört vagy egy pohár bort javasol, a férfiaknak pedig ennek körülbelül másfélszeresét. A túl sok alkohol megterheli a májat, és többek között zsírmáj hepatitishez vezethet.
- A súlyos elhízás, a magas vérnyomás és a megnövekedett vér lipidszint sokféle betegségnek kedvez, köztük egynek is Zsíros máj májgyulladás. A sok gyümölcsöt és zöldséget, kevés állati zsírt és készételeket tartalmazó egészséges étrend megakadályozza ezt. A rendszeres testmozgás (pl. Kocogás, úszás, nordic walking) és a mindennapi életben való kellő kikapcsolódás támogató hatású.
- Vigyázat, zsírmáj: Hogyan védekezhet
- A hepatitis megelőzése: A legfontosabb oltások utazáskor
- Rossz májértékek? Ennek oka lehet a gyógyszeres kezelés
- Hepatitis C oltás: áttörés az orvostudományban
- Mi a hepatitis A?
- Legionella ivóvízben - veszély a gyermekemre?
- Mindannyian belefáradtunk az óvszerbe?
- Így kap hepatitist. Nem!
- rólunk
- alanyok
- Szakértői tanácsadó testület
- Használati feltételek
- magánélet
- nyomja meg
- Média adatok
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.
A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.