Ez a nő 70 éves! Ez úgy néz ki, miután egyetlen ételt feladott

Nagyon nehéz lenne kitalálni ennek a nőnek az életkorát, ha megnézzük, hogyan néz ki. Carolyn Hartz ausztrál származású és csaknem 70 éves, de teste sokkal fiatalabbá tenné az irigy nőket. A titka? Az étrend egyetlen összetevőjét feladta.

28 évvel ezelőtt Carolyn Hartzt prediabétesz diagnosztizálták. Attól tartva, hogy még rosszabbul lesz, feladta az édességeket, különösen azokat, amelyek cukrot tartalmaztak. Alapvetően ez a döntés segített abban, hogy majdnem három évtizeddel ezelőtt megőrizze korát.

A "nagymama" bevallja, hogy megúszta az édességeket, de inkább a xilitet fogyasztókat részesítette előnyben. "A cukor csak függőséget okoz, és számos egészségügyi problémát okoz. Tudom, hogy a cukor lemondása egyáltalán nem kellemes, legalábbis az első napokban: letargia, fejfájás vagy ingerlékenység. A test azonban néhány nap alatt megszokja, és az eredmény mindenképpen megéri "- mondta a nő a HuffingtonPostnak.

Carolyn a rendszeres testmozgás követője. Elismeri, hogy valamilyen műtéti retusáláshoz is folyamodott, de azt állítja, hogy kifogástalan alakjának valódi okai a cukormentes étrend és a sport.

- Először is vigyázni kell arra, amit a szájába adsz, aztán meg kell mozgatnod a lábaidat - mondja az asszony.