Ez a Victoria titkos modell bemutatja fitnesztervét •
Hogyan formálódik egy modell a Victoria's Secret show-hoz? Victoria Lee elárulja. Időre és energiára van szükséged. De: nem lehetetlen!
Victoria Lee csúcsmodell megosztja edzéstervét
Először is: Az edzésterv, amellyel az ausztrál top modell, Victoria Lee formába lendül, mielőtt a "Victoria's Secret" show megvalósulhat. Sok idővel, fegyelemmel és energiával. De még akkor is, ha mindezt felhozza: illúzió lenne azt hinni, hogy a saját alakja akkor hasonlít a kifutó gazelláira. Mert létezik genetikai hajlam, test- és csontszerkezet is, amelynek rendkívül karcsúnak és finomnak kell lennie.
De valamit tenni a fitneszért és formálni a sziluettjét, ezzel nincs semmi baj. Éppen ezért továbbra is érdekel minket a gyönyörű Victoria Lee edzésterve.
Victoria Lee: Így formálódik a "Victoria's Secret" modell
A "Victoria's Secret" modell napi 1 1/2 órát dolgozik az edzőteremben. Ezek közé tartoznak a testtömeg-gyakorlatok vagy a könnyű súlyzók és az expanderek. De azért, hogy az edzés ne legyen túl egységes, táncórákat is látogat. "Nem akarom túlhasználni a testemet, hanem szépíteni. Túl sok izom nem hasznos a modellezési munkához, de a testet határozottnak és feszesnek kell lennie" - mondta Victoria az Australian Daily Mail-nek. Az ausztrál azt is mondja: "Reális célokra van szükségem. Ez nem lehet olyan program, amelyhez nem tudok ragaszkodni." További egy órás kardióedzés, például futás vagy kerékpározás hetente háromszor fejezi be a programot.
A 27 éves férfi megváltoztatta az étrendjét is. "Nem követek olyan étrendet, amely kontraproduktív lenne az intenzív edzéssel. Ezenkívül nekünk, modelleknek is egészségesnek kell lennünk a show számára - és nem éhezhetünk." Victoria Lee ezért gondoskodik a testének megfelelő gondozásáról. "Csökkentettem a cukrot, és most rengeteg párolt gyümölcsöt és zöldséget, quinoa salátát, avokádót, halat és rizst eszem." Hébe-hóba egy darab csokoládéval kényezteti magát, "mert nem lenne jó, ha teljesen nélkülöznénk".
Ennek ellenére már akkor is boldog, amikor a műsor véget ér. - Nagyon várom egy kövér szendvicset, steaket, tojást és krumplit! Minden nap edzés után elhalad egy élelmiszer-kamion mellett. - Mennyei bűnszagot áraszt!