Ez árulkodik az egészségéről szóló álmairól
Nem érzed magad teljesen fittnek, de nem tudod megmondani, hogy mi a bajod? Talán az álmaid segítenek
Amit és hogyan álmodsz, rengeteg információt nyújt
Az a kérdés, hogy valaki egészséges-e, sok embert foglalkoztat nap mint nap. Egyszerű tesztekkel, mint pl B. ezért ez a kanálfogás néhány ember ellenőrzi az egészségét. De még egyszerűbb, mint az evőeszközök más célokra történő felhasználása: csak az álmaira kell figyelnie.
1. Rémálmok
Nem kell aggódnia a nagyon elszigetelt rémálmok miatt. Azonban, ha rendszeresen kínozza a valódi zuhanyálmokat, ez a szívbetegség jele lehet, amint azt egy svéd tanulmány kimutatta. Mert ha a szív szabálytalanul dobog, az oxigénszállítás csak rendszertelen lehet, ami rémálmokat válthat ki.
A rémálmok másik oka lehet az alvási apnoe, azaz rövid szünetek a légzésben. Ezek a megszakítások megzavarhatják az álomszakaszt és rémálmokat okozhatnak. Különösen gyakori a fulladásról vagy a fulladásról szóló álom.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. Különösen élénk álmok
Ha álmai különösen élénkek és részletesek, ez arra utalhat, hogy teste fertőzéssel küzd. Mivel a fertőzések befolyásolják az álomfázisok kezdetét, így ezeket néha eltolják a mély alvási fázisoktól, hogy azok közelebb kerüljenek az ébrenléti állapothoz, és megfelelően díszítve történjenek.
3. Álmok, amelyek felébresztenek
Ha gyakran előfordul veled, hogy álmok ébresztenek, lehetséges, hogy szorongásod vagy depressziód van. A Loughborough Egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy az ilyen rendellenességekkel küzdő emberek korábban lépnek be az álom szakaszába, vagyis éjszaka korábban álmodnak. Lehetséges, hogy a test túlságosan korának tekinti az "alvás" témáját, és a személy túl korán ébred fel egy álom révén.
4. Álmok, amelyekben megtámadnak
Leginkább ezek az álmok árulnak el valamit a mentális állapotodról. Azokról, akik arról álmodoznak, hogy megtámadják őket, gyakran az az érzésük, hogy éber állapotukban elvesztették életük vagy annak egyes területeinek irányítását. Ezek az álmok értékes mutatók arra, hogy van valami, amin dolgozni kellene.
5. Álmok a szexről
Ezek az álmok a pszichológiai igényeket is jelzik. Aki szexről álmodozik, kreatív kihívást akar az életben. Nem szabad figyelmen kívül hagynia ezt a gesztust a testéből sem. Mert ha tartósan elégedetlen vagy, a legrosszabb esetben depresszió léphet fel.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket