Ez az étrend, amely megolvasztja a hasi zsírt - WOWBiz
A szakemberek azt állítják, hogy a citrom diétát 16 napig kell tartani, 2 szünettel, és legfeljebb 7 citrusfélét kell fogyasztani naponta.
Kétnapos szünet után a diéta folytatódik, de ezúttal a citromokat csökkenő sorrendben fogyasztják, kezdve hét citrom levével, a hetedik napon pedig egyetlen citrom levével.
A gyümölcsből nyert levet nem töményen kell inni, hanem vízzel vagy teával keverni. A salátákhoz citromlevet is használnak.
A C-, A-, B-vitaminban, citromsavban, aminosavakban, kalciumban, magnéziumban, foszforban és káliumban gazdag citromlé purgató hatású, mert serkenti az emésztést. Magas C-vitamin-tartalma miatt erőteljes antioxidáns, gyorsítja a zsírégetést és csökkenti a narancsbőrt.
A citromkúra 16 napig tart, ez alatt a szakemberek azt állítják, hogy a test akár 10 kilogrammot is fogyhat. A diéta akkor hatékony, ha hat szabályt tart be: minden reggel igyon meleg vizet citrommal, hagyjon fel édességekkel, hagyjon fel cukorral, kerülje a feldolgozott ételeket, kerülje az étkezések közötti snackeket, és juttasson több C-vitamint a szervezetbe.