Ez az étrend pusztít! Segít a fogyásban anélkül, hogy éhezne

Kipróbáltál eddig különféle diétákat, de egyik sem adta meg a kívánt eredményt? A szakemberek egy forradalmi módszert fedeztek fel, amely segít a fogyásban - a bőr masszírozásával bizonyos kulcsfontosságú pontokon.

Abból a gondolatból kiindulva, hogy az érzelmek minden étrendet szabotálnak, Jessica Ortner "Tapping for Weight Loss" című könyvében lépésről lépésre leírja, hogy mely testrészeket kell masszíroznia a zsírégetés serkentése érdekében.

Ebből adódóan, A kulcsfontosságú pontok, például a homlok, az áll vagy a kulcscsont masszírozása csökkenti az aktivitást az amygdalában, az agy azon részében, amely ellenőrzi a kortizol - az étvágy és a hasi zsír növekedésében szerepet játszó stressz hormon - termelését.

Egy friss tanulmány kimutatta, hogy ez a súlycsökkentő módszer valóban működik. 89 nő, akik minden nap 15 percig masszírozták ezeket a kulcsfontosságú pontokat, 8 hét alatt körülbelül 7 kilogrammot vesztettek, anélkül, hogy szigorú diétát vagy edzéstervet követtek volna.

---