Ez az étrend-kiegészítő segít leküzdeni a szennyezés okozta károkat
Valószínűleg egész életében elmondták és megismételték: "Az Omega 3 jót tesz az egészségednek". És igaz, hogy ezek az esszenciális zsírsavak valódi szövetségesek. Elnyelésükkel megvédjük szívünket, agyi, gyulladásos és hormonális rendszerünket.
A szülés utáni depresszió, a szezonális depresszió és az érzelmi egyensúlyhiány elleni küzdelemben is hatékony omega 3 előnyök sokaságát rejti, ezért évente sok kutatás tárgyát képezik. Az év elején tehát két, az Egyesült Államokban végzett vizsgálat középpontjában állnak. Az első, amelyet februárban mutatott be a Rochesteri Egyetem, megmutatta, hogy az omega 3 csökkentheti az asztmás rohamok intenzitását és gyakoriságát. Kiváló hír akkor. A Massachusettsi Általános Kórház által végzett második tanulmány annál hihetetlenebb, hogy kimondja, hogy az omega 3 fogyasztása csökkenti a szennyezés testünkre gyakorolt hatását.
Az információkat továbbító Guardian szerint az egyes halakban és bizonyos olajokban található híres esszenciális zsírsavak "megelőzik és kezelik a légszennyezés okozta gyulladást és oxidatív stresszt". Az omega 3 rendszeres fogyasztása akár 30-50% -kal is csökkentené a kárt. De ez a felfedezés sajnos rossz hírekkel jár. Az egerek tesztelése után a kutatók megállapították, hogy a finom részecskék könnyen bejuthatnak bizonyos szervekbe, beleértve a tüdőt, az agyat és a heréket. A légzőszervi és krónikus betegségekért felelős szennyezés újabban más egészségügyi problémákhoz kapcsolódik, például a demenciához és a cukorbetegséghez. Évente 7,5 millió ember idő előtti halálát okozná a világon, ebből 48 000 Franciaországban a WHO szerint.
Az omega 3 valóban képes megállítani egy ilyen csapást? Dr. Jing Kang, aki a vizsgálatot elvégezte, meggyőződésnek tűnik: "Az egereken elért eredmények valószínűleg emberi alanyoknál érhetők el, mivel sok emberben fellépő gyulladásos betegség kezelhető omega 3-mal. Mindenképpen ajánlom az omega 3 fogyasztását az szennyezés ".