Ez az orvos három év alatt 50 kilogrammot fogyott, Tages-Anzeiger

Edzése után Bernhard Rinderknecht súlya 133 kg. Aztán kitűzi magának a célt: a Vasembert. Hogy csinálta.

Frissítve: 2019.07.02., 16.44

Néhány évvel ezelőtt Bernhard Rinderknecht alig tudta megfűzni a cipőjét. Ilyen erős volt a gyomra. Ha néhány lépést fel kellett mennie, annyira elakadt a lélegzete, mintha csak egy hegyre mászott volna.

Úgy tűnik, hogy a ma előttem ülő, élénk, karcsú, éber szemű orvos nem ismeri az ilyen problémákat. És mégis ugyanaz az ember. Bernhard Rinderknecht elérte azt, amiről mások csak álmodoznak. Az egykor 133 kilogramm súlyú férfi 2003 és 2006 között, vagyis három éven belül 50 kilogrammot fogyott. Azóta a súlya évszaktól függően csak néhány kilóval ingadozik.

A cikk teljes elolvasásához előfizetésre van szükség.

A kocogás fertőző

A Facebook tevékenységének tanulmánya azt mutatja, hogy a sportolók motiválhatók a nagyobb testmozgásra azáltal, hogy aktív kanapé burgonyává válnak.

Abo A túlértékelt kalóriaölő

A testmozgás segít kevesebbet fogyni, mint azt gyakran feltételezik. Miért a mozgás még mindig fontos társ a kívánt alak felé vezető úton.

2018.04.23. Frissítve 2018.04.23

Abo Mi igazán segít a fogyásban

A legtöbb tabletta és por csak a pénztárca karcsúsításában segít - de vannak kivételek.

---