Ez keményen tartja a melleit
Mutasson dekoltázst! - Ki nem akarja ezt: feszes mell egy életen át? Akkor vigyázz! Van néhány jó hírünk ott
Olivia Wilde dekoltázst mutat
Először is a rossz hír: Sajnos nem lehet elkerülni azt a tényt, hogy a mellek valamikor már nem olyan feszesek. A terhesség, a szoptatás és az öregedés a kollagén termelésének csökkenéséhez és a szövet rugalmasságának csökkenéséhez vezet. De most a jó hír: Mindenképpen vannak dolgok, amelyeket könnyen elkerülhetünk, hogy hosszabb ideig tartsuk a mellünket:
1. Nincs összeomlási diéta
Ha a súlya a szokásos két-három kiló között ingadozik, az nem gyakorol negatív hatást a mell feszességére. Problémássá válik az extrém étrendekkel, amelyek során gyorsan nagyon lefogy, majd beáll a jo-jo hatás. Az emlőszövet szenved és sántikál.
2. Hagyja abba a dohányzást
A dohányzás nemcsak az egészségre, hanem a mellre is káros, mivel a csökkent vérellátás miatt gyengíti és öregíti a bőrt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Soha ne tegye napvédő nélkül
Az UV-sugárzás miatt bőrünk idő előtt öregszik, és tartós károsodást okoz. A nap ugyanúgy hat a mellünk bőrére. Tehát használjon fényvédő faktorral ellátott krémet a melleinek krémezésére, hogy megvédje a hasadást a ráncoktól. Egyébként nem szabad megfeledkeznie ezekről a területekről, amikor a krémet a jövőben alkalmazza.
4. Viseljen támogató melltartót
Legyen szó akár a napközben viselt melltartóról, akár az edzőteremben viselt sportmelltartóról, ha nem ad megfelelő támogatást a melleinek, nagy a kockázata annak, hogy előbb vagy utóbb megereszkednek. Minél jobban mozog a melle, annál megterhelőbb a bőr és a kollagén. Itt találhatja meg, hogyan találhatja meg az alakjának megfelelő melltartót.
5. Ne eddzen túl keményen
Még akkor is, ha a tudósok még nem jutottak egységes konszenzusra, egyes szakértők biztosak abban, hogy az olyan edzések, mint a futás vagy hasonlók, a mell kollagén képződésének megzavarásához vezetnek, és negatív hatással vannak a mellre.