Ez még mindig egészséges? Minden héten új étrend
Minden héten diéta, amellyel kínozni lehet az olvasókat. Remek karcsúsító tervek, amelyekkel könnyedén leadhat néhány kilót néhány napon belül vagy a hétvégén. Minden nagyon egyszerű és éhezés nélkül. És ezeknek a szuper diétáknak is jóízűnek kell lenniük. Ki hisz még mindig a Mikulásban?
A folyamatosan változó étrend kövérré és betegsé tesz
Aki kipróbálta már a kezdőlap diétáját, hamar felfedezi, hogy egyáltalán nem működik. De ez nem számít, mert a jövő héten már várhatjuk a következő diétás csodát. És akinek már több ilyen ígéretes diéta volt a háta mögött, az is tudja, hogy ezek a magazinok miért mutatnak be minden héten új étrendeket: Ezen erő-diéták egyike sem megalapozott és tartós hatású. A legrosszabb esetben ezek a nem jó étrendek csak azért betegítenek meg, mert a testet folyamatosan egyik étrendcsapdáról a másikra terelik. A tartósan kiegyensúlyozott táplálkozási magatartást ezek a folyamatosan változó étrendek biztosan nem képezik ki. És ez nem más, mint egészséges!
Vékony tolófej intelligens táplálkozási programmal
Az egyetlen gyógymód ebből a diétából yo-yo: egy kifinomult táplálkozási program, amely alkalmazkodik a fogyni vágyók egyéni étkezési szokásaihoz. A „magas fogyasztók” szeretnek sokat és nagy adagokat enni. Az édesszájúak szeretik az édes életet. Az intelligens fogyókúrás programnak ezeket és más preferenciákat figyelembe kell vennie, különben fogyás esetén nem fog sikerülni.
Szükség van egy intelligens vékony koncepcióra, amely valóban sikerhez vezet. Ezenkívül a természetgyógyászatból és a sportból származó természetes gyógymódok segítenek a testtömeg folyamatos fájdalom nélküli csökkentésében. Ha tavasszal sikeresen szeretne fogyni, akkor egy sor olyan tanácsra térhet vissza, amelyek hatékonyan segítenek. Az SAZ tipp: Vanessa új, vékony tolókarjai. P. Halen (ISBN 3-8334-1473-1).