Ez megnyilvánul ...
A flavonoidokban gazdag étrendnek fontos szerepe van a látási problémák megelőzésében. A flavonoidok olyan pigmentek, amelyek színt adnak a gyümölcsöknek és zöldségeknek. A legerősebb antioxidánsok kategóriájába tartoznak, fontos szerepet játszanak egészségünkben.
A Westmead Orvosi Kutatóintézet egy ausztrál csapata 15 éve több mint 3000 idős embert figyel. Két paramétert elemeztünk: a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása mint a flavonoidok természetes forrása és az életkorral összefüggő makula degeneráció diagnosztizálása.
Citrusfélék, hasznos táplálék a szem számára
A vizsgálat eredményei egyértelműen mutatják: minél nagyobb a flavonoid bevitel, annál kisebb a macula degeneráció kockázata. A citrusféléknek, különösen a narancsnak és a grapefruitnak van a legjobb védőhatása - állítják ausztrál kutatók. A napi narancs is előnyt nyújt a látás védelme szempontjából. Azokhoz az emberekhez képest, akik egyáltalán nem esznek narancsot, a napi legalább egy narancsot fogyasztók 61% -kal csökkentik a makula degeneráció kockázatát - mondják a szerzők.
"Vizsgálatunk szerint a napi flavonoidfogyasztás és az életkorral összefüggő makula degeneráció kockázatának megelőzése közötti előnyös összefüggés" - vonják le a kutatók.
Mi a makula degeneráció?
Az életkorral összefüggő vagy szenilis makula degeneráció (DMLV vagy DMS) az öregedés által közvetlenül befolyásolt állapot, amely befolyásolja a retina, a makula maximális látásélességének területét. Ez a megváltozott központi vizuális minőségben nyilvánul meg.
Ez a betegség fájdalommentes, nem vezet teljes látásvesztéshez, de fogyatékossággal él, mivel a betegségben szenvedő személy már nem tud olvasni, már nem lát jól a tévében, nem nézheti meg a fényképeket. Például amikor az ember arcát nézi, fekete vagy szürke foltot lát.
Tanulmányok azt mutatják, hogy mivel a várható élettartam folyamatosan növekszik, a DMLV-ben szenvedők száma megnő.
Sok esetben a betegség lassan halad, de biztosan és gyakran befolyásolja mindkét szem látását.