Ez segített nekem
Alexitől,
2013. április 28-a Táplálkozás
Ajánlott bejegyzések
A te hozzászólásod
Most írhat és később regisztrálhat. Ha már van fiókja nálunk, jelentkezzen be, hogy megírja posztját a fiókjával.
Jegyzet: Bejegyzését egy moderátor jóváhagyja, mielőtt megjelenik.
Érdekes is
Szia,
Új vagyok itt, és olyan embereket keresek, akik válaszolhatnak nekem. Tapasztalatok, hasonlóságok, különbségek, kísérletek.
Rólam: Gyermekkorom óta pikkelysömör van a fejemen. Közben a fülben és az ajkán egy folt is. Csak tavaly tudtam, hogy pikkelysömöröm van. Körülbelül 2 éve szklerózis multiplexet diagnosztizáltak nálam. Azóta autoimmun betegségekkel, táplálkozással, relaxációval, sporttal, alvással, meditációval, EBV-vel foglalkozom, tanulmányokon veszek részt stb.
A fumársavat ma már MS-gyógyszerként is jóváhagyják.
Számos autoimmun betegség van a családomban. Mindenkinek van valami más. Félelmetes, hogy a családomban mindenkinek van valami.
Nagyon gyorsan megmagyarázhatatlan okokkal foglalkoztam. Abbahagytam a dohányzást, abbahagytam az ivást, elkezdtem különféle diétákat kipróbálni. A leglogikusabb diéta a Choice Protocol volt. De ez túl bonyolult volt számomra, és egyetlen orvos sem támogatott. Aztán elkezdtem más étrendeket, amelyek során részt vettem egy tömjénes kísérleti tanulmányban, és havonta hónapokig átnéztem az agyam a gyógyszer szedése előtt.
Jelenleg ciklikus ketogén étrendet folytatok, gyulladáscsökkentő, paleo elveket alkalmazok, és kevés a mikrotoxinom. Ezen kívül van egy újratöltési nap, fehérje-böjtöléssel 3-7 naponta. Nagyon bonyolultnak hangzik. De megéri: http://www.bulletproofexec.com/
Eredmények:
Sokkal intellektuálisabb teljesítmény
Jobb hangulat
Több izom kevesebb testmozgással
A mellékvese fáradtság szindróma (kiégés) legyőzése.
Az MS fél évig stabil
És még sok más.
Mire jutok, ha betartom ezt a diétát, a pikkelysömöröm SOKKOR jobb lesz hirtelen. Aztán amikor kiszabadulok a ketózisból és gyorsan fehérjét csinálok, az visszatér. De nem olyan nagy, mint az előző héten. Ha ezt a diétát több héten vagy hónapon át nagyon fegyelmezetten követem, akkor a pso valamikor megszűnik. Még a fehérjeböjt napján is. Amikor 3 napig voltam nyaralni és ettem, amit akartam, 3 NAP UTÁN minden visszatért, és olyan rossz volt, mint valaha. Most lassan visszamegy.
Időközben találtam nagyszerű orvosokat, és azt mondták, hogy köze lehet a 3-as típusú allergiához. A tesztelés nem hivatalosan elismert Németországban, ezért önköltséges szolgáltatás. Az eredmények még váratnak. Különböző egyéb dolgokat teszteltünk, és kiderítettük, hogy egy bélparazitával vagyok fertőzve, ami DE-ben nagyon ritka. és évek óta nem voltam külföldön.
2 szálat találtam a Searchben a ketogén táplálkozás témakörében, mindkettő nagyon régi.
Kérdésem: van-e valaki ebben a fórumban, akinek hasonló tapasztalatai voltak?
Ez az alzatos vlemnyem, s igy szabadultam meg a pikkelysmrtl.
Kívánok sikert, próbálja ki, de eltart egy ideig, és figyeli a foltjait.
A súlyosságtól függően legalább 6 hónapba telhet, mire az első foltok eltűnnek, és azt is észrevettem, hogy a nagy foltok utoljára tűntek el, ezért ne add fel
P.S. ha valaki meg akarja tudni, hogy milyen étrend-kiegészítőt szedtem minden nap, írhat nekem.
Ha férfi vagy, izmokat épít, ha nő, akkor állóképességgel sportoljon. Ha túlsúlyos, kérjük, mindig csökkentse, hogy kiket szed zsírra, és a májának kell raktároznia a zsírt, felesleges savakat termel a szervezetben.
Ezen felül, ha depressziója vagy stressze van, akkor savakat is termel a testében, mert a hormonok savasan bomlanak le.
Tehát feltételezem, hogy ez legalább sav-bázis problémát jelentett számomra!