Ez történik a testeddel, ha több kurkumát eszel
A kurkuma gumójából kivont narancssárga por állítólag igazi csodaszer az egészségre. Mi a helyzet?
A kurkuma mindezt megteheti a testedért
A divatos fűszer kurkumint tartalmaz, amely a gumónak világos narancssárga-sárga színt kölcsönöz. Ennek az összetevőnek azonban antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van. De milyen hatással van az "életfűszer" szervezetünkre?
A kurkuma elősegítheti a fogyást
A fűszer önmagában nem okozza a kilók csökkenését. Az egészséges étrenddel kombinálva a kurkuma segít csökkenteni a túlsúly okozta gyulladást és serkenti a zsírégetést.
A kurkuma segíthet az ízületi gyulladás enyhítésében
A "Journal of Medicinal Food" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a benne található kurkumin képes csökkenteni az ízületek fájdalmát, duzzanatát és merevségét. Az Arthritis Alapítvány ezért azt javasolja, hogy a betegek naponta kétszer vegyenek be egy kurkuma kapszulát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket