Ez történik a zsírral, amikor lefogy
Fogyókúra alatt a zsír - a szó legvalószínűbb értelmében - vékony levegőbe oldódik!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Igen, végül eltűntek a bosszantó plusz kilók, és kedvenc farmerod ismét kesztyűként ül. De hová kerül az eltávolított zsír valójában?
Ez valóban a testzsíroddal történik
Tévhit, hogy a zsírsejteket az anyagcsere "elégeti". Az Új-Dél-Wales-i Ausztrál Egyetem tanulmányából kiderült, hogy a zsír hová tart.
A válasz: kilélegezzük a zsírt. Ezt jól olvastad! Az eltávolított zsírt felszabadítjuk a levegőbe. Hogy-hogy?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Egész egyszerűen: a sejtekben található zsírsavakat a szervezet szén-dioxiddá alakítja, amit aztán kilégzünk. A zsírnak csak egy kis része metabolizálódik a vízben, és kiválasztódik a vizelettel és az izzadsággal.
Ezt az ötletes átalakulási folyamatot csak a sport segíti elő - például egy órás kocogás.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Szintén jó tudni: a zsírsejtek maguk sem csökkennek a diéta során, csak ismét kisebbek lesznek. A test már gyermekkorában meghatározza a zsírsejtek számát, és már nem változtatja meg.