Ezek a csillagok, akik esküsznek a keto étrendre, azon alapuló étrendre

Feladva 09-20-18-án 16.10-kor - Frissítve 09-21-18-án 20.06-kor.

akik

Sok híresség fogadta el ezt a speciális étrendet, amely a zsírokat részesíti előnyben a szénhidrátok helyett.

A "magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú" néven is ismert "keto diéta" ​​Hollywoodot talpra állította. A koncepció ? Szalonna, avokádó, sajt, vaj és bármilyen zsír. De nincs több cukor, tészta ... röviden, szénhidrát, amelynek csak körülbelül ötven grammot kellene tartalmaznia naponta. Mint rámutattunk Paris mérkőzés Belgium, a fogyás mellett a koncentráció megszerzésében is segít. A sok csillag által tesztelt (és jóváhagyott) étrend.

Alicia vikander

Halle Berry

Saját bevallása szerint az amerikai színésznő szívesen kihasználja szabadidejét, hogy olyan ételeket főzzen, amelyek megfelelnek a „keto diétának”, az étrendnek, amelyet 5 évvel ezelőtt fogadott el. " Húst eszem. Szeretem a csirkét, a marhahúst és a különféle zöldségeket », Bizakodott Emberek. " Nem eszem tésztát, vagy bármit cukorral », Pontosítja. " Amikor a tested megszokja, „automatikus zsírégető” módba lép. Ez a titok », Mondja Halle Berry.