Gyengéd levesek Wunderweib

Ezzel a klasszikus éhomi étrenddel mindig van valami meleg a gyomrodban. Az egyes böjtnapokról részletes információkat itt talál.

igyon csésze

A mentesítés első napja

Gyengéden hangolja testét a közeledő böjt módszerre.

A levesnapok - második, harmadik, negyedik nap

Felkelés után: Igyon egy nagy pohár langyos vizet

Reggeli: Tál egy tányér zabpehelylevest (három-négy evőkanál zabpehely 400 ml hideg vízben és 100 ml tejben mérsékelt tűzön, öt-tíz percig főzni, majd hagyni, hogy megduzzadjon. Keverje hozzá a mézet, ha úgy tetszik. Meghintse fahéjjal, és azonnal fogyasszon. Ha úgy tetszik, adhat hozzá még kettőt Evőkanál körte levét vagy egész homoktövis gyümölcsöt, és igyon két csésze teát mézzel.

Reggel: legalább két pohár ásványvíz citrommal

Ebédidőben: egy tál alapleves, gyógyteával

Délután: igyon két pohár ásványvizet és két csésze gyógyteát mézzel.

Este: egy tányér alapleves (például ebéd), gyógyteával

Alvás előtt: igyon meg két csésze kamilla teát kevés mézzel.