Ezek a nulla méretű táplálkozási tervek! Méret nulla
Kedvesim, az új Si ze ZeroВ programban nemcsak javulást érhet el az eredeti terveken, hanem sokkal szélesebb választási lehetősége van arra is, hogy különböző étrendekkel elérje céljait. Valami újat és ismeretlenet kell találni először hozzászokik és megszokja. Ezért szeretném megismertetni a tervek új változatával!
Minden nőnek megvannak a maga kis problémás területei és céljai, amikor a legjobb formában van. Sokan elsősorban fogyni akarnak. Van, aki többet, van, aki kevesebbet, mások pedig még hízni is akarnak. Ezeket a célokat nagyon különböző táplálkozási formákkal lehet elérni, mert mindegyikünknek megvan a maga kis "ételízlése"! Talán nem tolerál vagy szeret bizonyos ételeket, vagy már előre tudja, hogy problémái lesznek szénhidrát nélküli éhséggel. Fontos ezeket a szempontokat szem előtt tartani, amikor kitartásról van szó! Hiszen a diéta csak akkor lehet sikeres, ha megvalósítható. Ezért van állandó hozzáférése minden tervhez a bejelentkezési területén keresztül, még a 10 hetes nulla után is, így bármikor átválthat egy másik tervre és kipróbálhatja.
Milyen konkrét lehetőségeket kínál a Size Zero-nál?
Ha LOSE LOSS-t (kalóriahiányt) szeretne elveszíteni, a következő tervek közül választhat:
ALACSONY SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ - Az eredeti tervek: Ezek megfelelőek, ha tudod magadról, hogy könnyebb csökkenteni a szénhidrátot anélkül, hogy fizikailag vagy szellemileg rendkívül károsodna. Például velem ez a helyzet: még akkor is, ha szeretem a szénhidrátokat, például a krumplipürémet, amikor csökkentem a kalóriamennyiségemet, könnyebb számomra nélkülözni a kalóriahiányt. Sok szénhidrát mellett hajlamosak vagyok többet enni, mint szeretnék, és néha kissé lassúnak érzem magam.
MAGAS SZÉN - ÚJ! De sok olyan lány is van, aki tudja magáról, hogy kevesebb szénhidráttal kevésbé hatékonyak lesznek az edzés során, de a mindennapi életben is. Ezután fizikailag gyengének érzi magát, és azt is észreveszi, hogy süllyed a hangulat. Sokan akkor is étvágyakkal küzdenek. Pontosan ezeknek a lányoknak készítettük el az új High Carb terveket! Mivel a kalóriahiány megegyezik az eredeti tervekkel, fogyhat is vele!
Az alacsony szénhidráttartalmú és a magas szénhidráttartalmú termékekről ITT tudhat meg többet!
VEGÁN: Egyre több lány hagyja abba az állati termékeket, függetlenül attól, hogy etikai vagy ízlési okokból származik. Természetesen az ételválaszték teljesen más, de csúcsformába is kerülhet vele. Mivel a növényi fehérjeforrások többnyire magas szénhidráttartalmúak, ezek a tervek szintén a magas szénhidráttartalmúak.
Ha FEJLESZTÉST (alacsonyabb kalóriadeficit) szeretne LOE, KEEP TÖMEG (karbantartási kalória):
LIGHT tervek: Ezek az alacsony szénhidráttartalmú eredeti terveken alapulnak, csak gyengített formában, így a kalóriadeficit kissé alacsonyabb. Tehát kissé nyugodt változat, és akkor is megfelelő, ha a hangsúly még inkább az izomépítésre irányul.
Ha ÉPÍTENI vagy NÖVELNI szeretné (felesleges kalória):
ÉPÍTÉSI TERVEK: Ezek ideálisak azok számára, akik nem akarnak fogyni, inkább több izmot építenek és növelik testtömegüket. Itt sokat ehetsz, így elegendő kalóriát is fogyasztasz.
Minden terv folyamatosan elérhető, akár a 10 hét után is! Â És nem számít, melyik terv mellett dönt, és milyen célt követ, a Size Zero-val biztosan csak 70 nap alatt vagy rövidebb idő alatt érheti el csúcsformáját.!