Ezek a szabad gyökök ...
Ma van az MS világnapja. Ezt a betegséget továbbra is kiszámíthatatlannak és gyógyíthatatlannak tartják. De tényleg ilyen? Mit tehet a ketogén étrend és milyen szerepet játszik a D-vitamin?
Az energiaszolgáltatók
Anyagcserénk működéséhez energiaszolgáltatókra van szükség. Ki tekinthető beszállítónak? Két makroelem: szénhidrát (cukor és keményítő) vagy zsír. Az elmúlt évtizedekben megfigyelték, hogy egyre több szénhidrátot fogyasztanak, és az emberek egyre betegebbek. Vannak-e kapcsolatok, beleértve az SM-t is, és egyáltalán megvalósítható-e egy élet nagy mennyiségű szénhidrát nélkül?
Amint a szénhidrátok drasztikusan csökkentek, a szervezet vészhelyzeti programra vált és a májban úgynevezett ketontesteket állít elő. Ezek most átveszik az agy fő energiaellátását. A szakértők azt gyanítják, hogy a keton testek blokkolják a cukor felhasználását a rákos sejtekben, és ezáltal gátolják a sejtek gyors osztódását. Az idegsejtek a keton testeket is felhasználják energiatermelésre. Anyagcseréjük lényegesen kevesebb szabad gyököt eredményez.
Szabad gyökök és MS
Mik azok a szabad radikálisok? A testben a mitokondriumokban, sejtjeink erőműveiben az égési folyamat túlterhelésén keresztül keletkeznek. Ezeket a szabad gyököket számos betegségért okozzák, beleértve az SM-t, a rákot, az Alzheimer-kórt, a reumát és az artériák megkeményedését.
A sclerosis multiplexben a szabad gyökök felelősek a mielin hüvely károsodásáért. Az idegrostokat általában zsírból és fehérjéből álló védőburkolat veszi körül, az úgynevezett mielin. Ezt a hüvelyt myelinhüvelynek is nevezik. Izolálja az idegrostokat, és így biztosítja az elektromos jelek gyors továbbítását. Az SM-ben az immunrendszer meghibásodása a test saját sejtjeit megtámadhatja az idegrostok mielinhüvelyeivel és/vagy magukkal az idegsejtekkel.
Egy tanulmány
2016-ban a kutatók, köztük a német orvos Dr. med. Markus Bock, egereken és egy kisméretű tanulmányban (1) 60 beteggel kiderítette, hogy az éhezéshez hasonló étrend több mielint és kevesebb tünetet okozhat. És itt jön be a ketogén étrend, mert ez egyfajta étrend, hasonló a böjthöz.
A kutatók egy kísérleti vizsgálat során áttekintették az emberek étrendjének biztonságosságát és potenciális hatékonyságát. 60 szklerózis multiplexben szenvedő ember vett részt benne, és dr. Markus Bock, a berlini Charité Universitätsmedizin.
A berlini Charite neurológusai évek óta kutatják a "ketogén étrendet", és van egy rövid, de rendkívül informatív videoklip 2014-ből.
Remélhetőleg a szigorú LCHF diétával egyenértékű ketogén étrend továbbra is ilyen jó és ígéretes eredményeket fog hozni. Sok saját testükkel rendelkező beteg tapasztalata szól érte.
A keto konyha receptjeit itt találja.
D-vitamin és MS
Egy 2015-ös tanulmány (2) szerint a nagy dózisú D-vitamin pozitívan hat a sclerosis multiplex kezelésére - megerősített biztonsággal és toleranciával.
A tanulmány szerint a nagy dózisú D-vitamin sclerosis multiplexben biztonságos és a betegek jól tolerálható, és pozitív hatással van a terápiára. A nagy dózisú D-vitamin a szervezet immunrendszerét is szabályozhatja - jelentették a John Hopkins Egyetem tudósai a Neurology orvosi folyóiratban.
Jelenleg egy nagyon érdekes könyv található erről a témáról: Szklerózis multiplex és (sok) D-vitamin: Nyolcéves kezelésem a Coimbra protokollal autoimmun betegségek esetén: A tudományos kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy a D-vitamin erősen befolyásolja az autoimmun betegségeket - a legtöbb orvos továbbra is legfeljebb 1000 NE vagy 2000 NE-t ír fel naponta az ilyen állapotú betegek számára. Ebben a könyvben Ana Claudia Domene leírja a sclerosis multiplex tapasztalatait és a kezelést, amely radikálisan enyhítette a tüneteit, lehetővé tette számára, hogy abbahagyja az összes hagyományos farmakológiai gyógyszert és helyreállítsa egészségét. A Coimbra-protokollt dr. Cicero Galli Coimbra, aki a brazíliai São Paulo-ban kutat, tanít és gyakorol neurológia professzorként. Ennek a terápiás koncepciónak a középpontjában a D-vitamin nagyon nagy adagjai állnak, hogy megakadályozzák az immunrendszer tévesen irányított támadásait. Ez már világszerte több ezer beteg számára lehetővé tette autoimmun betegségeinek állandó remisszióban tartását.
Képzés D-vitamin edzőként
A németek körülbelül 90 százaléka D-vitamin-hiányban szenved. A jelenlegi tanulmányok azt mutatják, hogy a D-vitamin számos betegséget megelőz, a légzőszervi betegségektől a cukorbetegségig, a szívrohamokig és a ráktól az oszteoporózisig és a napallergiáig.
A D-vitamin hatásaival és a kiegészítés szükségességével kapcsolatos gyakori hamis jelentések vagy ellentmondásos állítások zavart okoznak, bár a jó D-vitamin-ellátás óriási előnyökkel járhat. Ezért egyre nagyobb az igény olyan jól képzett edzőkre, akik tisztázni tudják a nyitott kérdéseket ebben a kérdésben!
Ezért úgy döntöttünk, hogy a terület egyik elismert szakértőjével, dr. med. Jörg Spitz kitölteni és elkezdeni a D-vitamin edzői képzését.
Ezen a képzésen megismerheti a D-vitamin hatásairól szóló legújabb megállapításokat, hogyan védi a D-vitamin a betegségeket, és hogyan lehet megelőzni vagy kezelni a D-vitamin hiányát. Itt több információ van.