Ezek az egyszerű akupresszúrás fogók segítenek a fogyásban

2018. március 16. - 15:42

Ez gyorsan megállítja az étvágyat

Unod már a kicsi étvágyakat, amelyek gátat vetnek a két kilóval kevesebb számládnak? Akkor most vigyázzon! Valójában vannak speciális akupresszúrás fogók, amelyek nemcsak nagyon gyorsan elveszítik az étvágyat, hanem serkentik az anyagcserét is. És ez így működik!

Ki ne ismerné azt az érzést, amikor az irodai sóvárgás eluralkodik rajtad, és a kezed automatikusan a fiókhoz nyúl, amelyben egy finom csokoládé várja a vakolást? Csak a legritkább esetben tudunk uralkodni magunkon és reagálni az édes bűnre a karcsú derék, feszes javára kötőszöveti és társ.

De ne essen kétségbe, mert a testén vannak olyan pontok, amelyek megfelelő tapadással és nyomással biztosíthatják, hogy a vágyaidat te irányítsd, nem pedig te.

Fogyjon akupresszúrával

Az akupresszúra egy 5000 évnél régebbi kínai gyógyító módszer, amelynek során a test bizonyos kiváltó pontjai megnyomódnak, amelyek az egész testet érinthetik. Ez akkor is érvényes, ha nem kívánt éhséget érez.

Ebben az esetben ismernie kell az „ember központjának” nevezett pontot. Ez az éhség-gátló pont az orr és a felső ajak között van. Nyomja meg ezt a pontot körülbelül egy percig, engedje el a nyomást a megadott idő után, és rövid szünet után ismételje meg az akupresszúrás módszert.

A kiépített nyomás mellett körkörös mozdulatokkal is masszírozhatja a pontot.

Több akupresszúrás pont az éhség szabályozására

Egy másik lehetőség a sípcsont teteje és a térd közötti pont aktiválása. Észrevehető mélyedésben fekszik. Tegyen itt egy-két percig nyomást, és ezzel egyidejűleg körkörös mozdulatokkal masszírozza a pontot. Ez csökkenti az étkezési vágyukat is.

Neked Fokozza az anyagcserét, Az akupresszúrás fogantyú is segíthet: Találd meg azt a pontot, amelyet a kezed szélessége a hasad felett jelent a test közepén. Itt kevesebb nyomást és több masszázstechnikát használ. Naponta háromszor, étkezés előtt fél órával használva, támogatja az emésztést, fokozza az anyagcserét és lead néhány bosszantó fontot.

Ha érdekel, hogy naponta hány kalóriára van szüksége a testednek, megtalálja azt cikkünkben "Számolja ki a kalóriaigényt: Mennyi energiával kell ellátnom a testemet?'ki.

Videó: Mit kell tenni az étvágyak ellen?

Aki nem ismeri őket: étvágyak! Ebben az egészségügyi videóban Froböse professzor elmagyarázza, honnan ered az édesség és az egészségtelen ételek iránti vágy, és mit tehet kifejezetten a kiegyensúlyozott étrend érdekében.

Ha további cikkek érdekelnek az egészség, a jólét és a táplálkozás területén, akkor egyszerűen kattintson a videó lejátszási listánkra.