Ezek az Insta fotótrükkök karcsúvá teszik - FM1Today
Így néznek ki a fitnesz bejegyzések a valóságban
Együttműködésben:
Mellkas- és gyomortrükk
Ahogy mondani szokás, amikor fotókon pózol: "Mellkas ki, gyomor be." Valójában pontosan ez a bevált „testhelyzet-korrekció” eltávolítja néhány kilót vagy legalább egy pohárméretet.
A trükk: húzza a mellkasát és vele együtt a mellkasát az ég felé, ugyanakkor ülje le a vállát és húzza le. Ezenkívül feszítse meg a gyomrát, és húzza befelé.
Anna Victoria (@annavictoria) által megosztott bejegyzés 2017. június 26-án, 18:09 PDT-kor
Ülő trükk
Amikor a modellek lefényképezik magukat a medencénél, a kép általában ugyanaz: Amit látsz, az hiper karcsú comb, amely gyakran vékonyabb, mint egy átlagos borjú. A jól képzett hatos csomagot pedig ülve is általában könnyű látni. Normál halandók esetében viszont az ilyen pózok furcsán alkotnak kis tekercseket, még akkor is, ha a gyomoron nincsenek nagy zsírpárnák.
A trükk: egyszerűen emelje fel kissé a lábát, hogy a combja éppen a padló felett legyen. Ha a fénykép most felülről készül, akkor a lábak automatikusan karcsúbbak lesznek, és a feszültség hirtelen sokkal edzettebbé teszi a gyomrot.
Marina (@marinathemoss) által megosztott bejegyzés 2017. június 26-án, 10:17 PDT-kor
Combrés trükk
A combrés, más néven combhézag még mindig népszerű szépségkultusz az Instagrammerek körében. Az a tény, hogy a bal és a jobb comb egyenesen állva érintkezik, egyáltalán nem hiba, egyszerűen normális.
A trükk: Ha pózoláskor nagy a rés a lábak között, csak két lehetőség van: Vagy az ember természetesen szuper karcsú (ritka esetekben ez az éhezés nélkül is megtörténhet), vagy egyszerűen sokat billenti a medencéjét hátrafelé, túlzott üreges hátat csinálva, és közben megfeszíti a gyomrot. Ha a fényképet most elölről a tükörbe lövik, akkor a kacsa alján semmi nem látszik, csak egy jól edzett alak.
Izabel Goulart (@izabelgoulart) által megosztott bejegyzés 2017. június 3-án, 10:48 PDT-kor
Árnyék trükk
Az Insta modellek tudják, hogyan kell tökéletesen bemutatni magukat. Ez nemcsak a megfelelő környezetet foglalja magában, hanem a megfelelő fényt is. Aki szerint a lehető legerősebb fényforrás lenne ideális, az sajnos téved.
A trükk: ha egy személyt túl erősen világítanak meg, akkor a ráncok már nem látszanak az arcon, de semmilyen meghatározott izom sem. Éppen ezért a jól képzett Instagrammerek mindig gondosan vagy oly módon választják meg fényforrásaikat, hogy árnyékok keletkezzenek és az izmok kontúrjai még jobban hangsúlyosak legyenek.
Sophia Thiel (@ pumping.sophia.thiel) által megosztott bejegyzés 2017. március 11-én, PST 7: 55-kor.
Stretch trükk
Ha a felsőtestét egyenes helyzetből balra vagy jobbra hajlítja, és felemeli a karját, akkor automatikusan derékon látni fogja a redőket vagy a bőrtekercseket. Ez sem ok a szépségdokira, hanem teljesen normális, és nincs másként az interneten található szépségeknél sem. De pontosan tudják, milyen messzire hajlanak meg, hogy eleve ne engedjék megjelenni a ráncokat.
A trükk: Ha a medence túlságosan az oldalára billen, akkor nagyon valószínű a bőrredők megjelenése. Az Insta lányok fejből tudják a lehető legnagyobb szöget, ami lehetővé teszi számukra, hogy redők és tekercsek nélkül hajlítsanak.
Amanda Bisk (@ amandabisk) által megosztott bejegyzés 2017. június 30-án, 03:02 PDT-kor
Napszakos trükk
Melyik nő ezt nem tudja: kora reggel a gyomor szép és lapos, este viszont egy 4 hónapos terhességi pocakot lehet elrejteni az ing alá. Akár a hormonok, akár az egész napos étkezés miatt: a gyomor nem lehet állandóan lapos. És nem kellene.
A trükk: Természetesen a modellek ezt is tudják, és kora reggel fontos gyomorképeket készítenek, amikor nem ettek sokat, és a gyomruk még mindig nagyon lapos.
A KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) által megosztott bejegyzés 2017. június 30-án 15:08 PDT
Stand trükk
A póz a fotó alfája és omegája. És ez általában különbséget tesz egy modell és egy amatőr fotó között.
A trükk: ritkán látni olyan Instafit lányokat, akik csukott lábbal egyenesen, csukott lábbal állnak fényképhez. Az optikai karcsúság trükkje, amely mellesleg a lábakat is tovább csalja: Döntse kissé oldalra a csípőt, és kissé nyújtsa ki a bal vagy jobb lábat (ha a fotón a lábak nem láthatók, álljon lábujjhegyen is).
Jen Selter (@jenselter) által megosztott bejegyzés 2017. április 18-án, 11:08 PDT-kor
Szelfi trükk
A modellek pontosan ismerik csokoládé oldalukat, és tudják, hogyan kell tökéletesen színpadra állítani. A helyes szög különösen fontos, ha szelfit készít. Mert néhány kilót hozzáadhat egy pillanat alatt, vagy akár el is csal.
A trükk: Alig egy Instagrammer tartja szelfi alatt, vagy még alacsonyabban az okostelefonját, amikor szelfit készít. Ez kettős állat hoz létre, az arc sokkal kerekebbnek tűnik, és olyan orrlyukakba enged bepillantást, amelyeket valószínűleg senki sem akar látni. Ezért: tartsa az okostelefont szemmagasság felett szelfik készítéséhez. A szemek nagyobbak, az arc karcsúbb és az orr automatikusan kissé vékonyabb.
Caroline Daur (@carodaur) által megosztott bejegyzés 2017. június 9-én, PDT 8: 15-kor
Nem csak fotókon, hanem a valóságban is szeretne megszabadulni a szalonna tekercseitől? Ezekben az ételekben nincs kalória.