Ezekben a nemi pozíciókban a legmagasabb a kalóriafogyasztás - WMN
Hány kalóriát használ fel szex közben? Ezek a legizzasztóbb pozíciók
A szex a kalóriák elégetésének legjobb módja. Ezek a legjobb pozíciók, ha igazi edzéssé akarja alakítani a szundit.
Az ölelés és a virág nemi élet rendben van. De a Kalóriafogyasztás szex közben nem különösebben nagy. Néha csak még egy kis cselekvésre van szükségünk! Itt megtudhatja, hogyan égethet sok kalóriát szeretkezés közben.
8 nemi pozíció a maximális kalóriabevitel érdekében
Éppen hazajött egy elegáns gyertyafényes vacsoráról, és most szeretné őket Dolgozzon le ismét tészta kalóriákat. Vagy talán csak kísérletezni szeretne, és szeretne kipróbálni valami újat. Bármi is legyen az oka annak, hogy megpróbálja kipróbálni, ezek a cselekvési pozíciók jobbak, mint a desszert!
Egyébként: minden szopással (lenyeléssel) 5-7 kcal-t fogyaszt. Fújáskor valószínűleg újra kiképzi őket.
8. hely: A missziós pozíció
Az abszolút klasszikus a nemi pozíciók között, és mindig örömmel veszi. A misszionáriusi pozícióban nagyon közel állsz egymáshoz, és közben meghitt pillanatod van tegyen valamit a teste érdekében.
Így történik: Feküdj a hátadon, és terítsd szét a lábad. Tehát lefekhet rád és behatolhat. Támogassa mozdulatait úgy, hogy időben megnyomja őt. Ily módon a kalóriafogyasztást is kissé megnövelheti.
Fogyasztás/óra: 200 kcal
Megvalósíthatóság: Cuddly, de megütheti a feneket és a hasizmokat.
Ezekkel a pozíciókkal az ágyat személyes edzőteremmé varázsolja!
7. hely: Standing Doggy
Normál kutyus helyzetben hátulról viszi, míg előtte térdel. Az egész áll de csak igazán érdekes.
Így történik: Fordítson hátat szexpartnerének, és hagyja, hogy hátulról behatoljon önbe. Attól függően, hogy mekkora a különbség magatok között, ő lehajolhat, és te is lábujjhegyre állni. Szex közben magas kalóriatartalmú edzéssé válik.
Fogyasztás/óra: 400 kcal
Megvalósíthatóság: Egészen nyugodtan, egészen a görcsökig.
6. hely: Klammeraffe
A pókmajom a sportos A missziós pozíció változata.
Így történik: Amíg fölötted térdel, emeld fel annyira a medencédet, hogy behatolhasson beléd. Most egyrészt a lábaival, másrészt a hasizmaival kapaszkodik a törzsébe.
Fogyasztás/óra: 200 kcal
Megvalósíthatóság: Még ha nem is éget el hihetetlen mennyiségű kalóriát, a hasizma elég elfoglalt lesz.
Szórakoztató tények a szexről: Ezzel a tudással megmutathatja, mire van szüksége minden partin.
5. hely: A lovas
Lovas helyzetben elvégzi az összes munkát. Attól függően, hogy mennyire intenzív a szeretkezés, nagyon izzadt lehet és valóban magas a kalóriatartalma a szex során.
Így történik: Üljön a legjobb darabján, és hajlítsa meg a lábát tőle jobbra és balra. Most kezdődhet a móka. Erős húzásokkal haladjon előre és hátra.
Vagy álljon fel a lábaival, és nyomja és lovagolja őt felülről lefelé. Ez megőrjíti és nem fogja elhinni, hogy hány guggolást tehet meg egyszerre.
Fogyasztás/óra: 300 - 600 kcal
Megvalósíthatóság: Könnyű izzadni. Ez az intenzitás teszi a különbséget.
A szex boldoggá tesz, a sport is. Képzelje el, hány endorfint szabadít fel, amikor összekeveri a kettőt.
4. hely: zárójel
Ebben a helyzetben az állhatatosságára van szükség. Képzett combizmok és a fegyverek is egyértelmű előnyt jelenthetnek.
Így történik: Szembe nézel és átöleled. Aztán felemel, hogy állva behatolhasson beléd. A lába a csípője köré fonódik.
Fogyasztás/óra: 350 - 400 kcal
Megvalósíthatóság: Attól függ, mennyire segít a kezeddel, hogy ragaszkodj hozzá. Minél többet csinál magad, annál magasabb a kalóriafogyasztás ebben a nemi helyzetben.
3. hely: talicska
Akrobatikus mindig a talicska helyzetével lesz.
Így történik: A nő a földre tett kézzel támasztja alá magát, míg az a háta mögött áll. A combjaidat takarja, a csípőd pedig felfelé áll. Állva csúszik bele.
Fogyasztás/óra: 500 kcal
Megvalósíthatóság: Ez a helyzet ideális erősítő edzésként lassú és gyors kivitelezésben. Meg kell feszítenie az egész testét, és utána minden izom érezni fogja. Mindenekelőtt aktiválnia kell kar- és vállizmait, hogy megtartsa őket.
2. hely: A Híd
Ez a helyzet a tökéletes Edzés a hátának és a combizmaidért.
Így történik: Üljön rá lovas helyzetben. Karját a feje fölé emeli, és úgy nyomja magát le a padlóról, hogy az alja a levegőben legyen.
Te is lökd le magad a padlóról, és továbbra is fölé görnyedsz. Másnap biztosan érezni fogja a fájó izmokat. Mivel a medencéjét messze előre kell nyújtania a behatolás is annál intenzívebb.
Fogyasztás/óra: 500 kcal
Megvalósíthatóság: Tényleg kimerítő.
A szeretkezésed teljesen új szintet fog elérni, ha edzésnek tekinted. Szexi és izzadt egyszerre.
1. hely: Stand-Up 69
Igen, a 69-es helyzet nagyon különleges - még fekve is. Amikor azonban állunk, egésznek látjuk magunkat új kihívások szemközt.
Így történik: A nő kézenállást tesz a földön. A partner a bokáinál fogja és lassan felhúzza őket - amikor ajka megérinti a hüvelyét, és nyelvével simogathatja tagját, elérte a megfelelő magasságot. További tartásért most megragadhatja a csípőjét, és belekapaszkodhat.
Fogyasztás/óra: 600 kcal körül
Megvalósíthatóság: Akrobatikus. A férfiak számára ez a pozíció igazi versenysport. De a nőknek is állandóan a fejük fölé akasztással kell megküzdeniük. A karokban lévő Muckisok keresettek!
Következtetés - maradjon sportos, miközben szeretkezik
Általában a szexnek kell szórakoztató mindkettőtöknek. A sportos megközelítés egyelőre lényegtelen. De ha mindketten szeretnek kipróbálni valamit, próbáljátok ki ezt a 8 pozíciót. A különböző méretű párok biztosan meg fogják érni a pénzüket ezekkel az izgalmas pozíciókkal!
Az érzelmi csalás mennyire veszélyezteti a kapcsolatot?
Az érzelmi megcsalás sokkal gyakoribb, mint a fizikai megcsalás, és hatalmas megterhelést jelenthet a kapcsolatban. Mi áll mögötte és hogyan kell kezelni, itt.
Mennyire betegít meg minket a közösségi média? Egy szakértő elmagyarázza!
9 túlélési tipp az első randevúra a Tinder 12 hónapja után
Tehát a zuhanyfejjel maszturbálva nyugodt orgazmust kap