Ezeknek a fehérjeporoknak van a legjobb véleménye
A fehérjék divatosak. Azok, akik magas fehérjetartalmat fogyasztanak, karcsúak és egészségesek maradnak. A fehérjepornak itt támogató hatása lehet. Ma akár mínusz 50 százalékos kedvezményt kap az "Optimum Nutrition" márka fehérjeporára.
Az erős sportolók tudják: Fehérjék nélkül. nincs tömeg. Az izmok csak a megnövekedett fehérjebevitel révén nőnek magas színvonalú szénhidrátokkal kombinálva. Ezért sokan támaszkodnak a fehérjeporra, amelyet aztán turmixokká, süteményekké vagy fehérjepalacsintká alakítanak. Még Schwarzenegger idejében is sokféle kivitelben volt fehérjepor, manapság a piac még nagyobb választékot kínál. De melyik „tejsavót” vegye be, és mely gyártók kínálják a legjobb ár-teljesítmény arányt? Kipróbáltunk néhány terméket és összeállítottuk a kedvenceinket.
A fehérjepor nem más, mint koncentrált fehérje por formában. Fokozza az izomanyagcserét, és még a fogyásban is segíthet. Körülbelül 25-30 gramm fehérjeporral történő rázás edzés előtt vagy után biztosítja az ideális tápanyagokat és hosszú ideig teli marad. A fehérjepor kiválasztásakor a következők fontosak:
- Íz: Csak olyan ízeket válasszon, amelyek tetszenek. Jobb, ha szokatlan alkotásokat hagy a polcon, és támaszkodik az olyan szokásos változatokra, mint a csokoládé vagy a vanília.
- Táplálkozási értékek: Ügyeljen a zsír és a fehérje, illetve a szénhidrátok és a fehérje arányára. Ha fogyni akar, akkor inkább a diétás port kell előnyben részesítenie.
- Következetesség: Feltétlenül olvassa el a por konzisztenciájáról szóló ajánlásokat. Ha utána nagy csomók vannak a rázkódásában, kevésbé leszel boldog
A tesztelt termékek közül a kedvencünk egyértelműen az „Optimum Nutrition” márka fehérjeporjai. Ezek nem csak igazán jó ízléssel imponálnak, hanem krémes állagukkal és optimális tápértékükkel is. Az ár-teljesítmény arány is megfelelő.