Ezt a színt kell viselnie a melegben

A hőmérséklet 30 fok fölé emelkedik, és azt kérdezi magától: "Mit vegyek fel?" Az időjárást figyelembe véve természetesen valami levegős a legjobb. De milyen színű? Mondja azt a mítoszt, hogy a fekete ruhák vonzzák a hőt?

Fehér vagy fekete ing: mi a legjobb dolog nyáron? A szakértők azt tanácsolják, hogy sötét ruhát viseljenek. Egyrészt a sötét vagy a fekete ruházat megvédi bőrünket a leégéstől és a veszélyes UV sugaraktól a naptól. A sötét szín elnyeli a sugárzást, de visszatükrözi az infravörös komponenst, és így jobban védi a testet.

Másrészt a test által leadott hő sötét színekkel könnyebben eltávolítható. Különösen akkor, ha enyhe szellő van, a sötét ruházat előny, mert a hő még gyorsabban szabadul fel.

A világos szövetek nem mindig jó választás

A világos színű szövetek viszont a test melegét tükrözik befelé, ami emellett felmelegíti testünket. Könnyebben átengedik a hőt a ruházaton is, és testünk még gyorsabban felmelegszik.

Nem számít, melyik színt választja: Nyáron mindenképpen a legjobb a laza ruházat viselése. Mert itt a levegő jól tud keringeni. Minél szorosabb a ruházat, annál több hő halmozódik fel alatta, és testünk nem képes felszabadítani a testet hűsítő izzadságot.

Egészségügyi tipp: Viseljen hosszú ruhákat, mert azok jobban védenek az UV sugaraktól.